Transformation to a Healthy Life with Liposuction through VJ’s Cosmetic Surgery
Obesity is a sole problem for a number of diseases and conditions. It is important to maintain a healthy weight to ensure good overall health. However, many people find it difficult to lose weight even after dieting or regularly exercising. This Happens due to the stubborn fat cells that cannot be removed with exercise or diet. Therefore, an external treatment may be required. In this video, the patient talks about her experience of surgery for the removal of fat from her belly and breast reduction at VJ’s Clinic. Excessive weight and stubborn fat can cause several health problems, such as pain and discomfort or having to eat medications for a long time. The patient approached our medical facility through her friend’s reference, who also found a great cosmetic solution for her problems here. The doctors at our facility assessed the overall condition of the patient with years of experience and by using advanced technological tools and equipment. After the assessment, liposuction surgery was performed carefully, giving the patient a satisfactory result and an amazing transformation. The surgery was successful, and the patient now feels confident in her body. She experienced no complications during or after the procedure. Our friendly staff made sure to provide her comfort during the whole process. The freedom from excessive fat can not allow the patient to have a high self-esteem and a great appearance. If you are having trouble losing weight and the stubborn fat is not ready to leave your side, address your problems at VJ’s Cosmetic Clinic for an absolute solution.
डिप्रेशन के कारण बढ़ सकता है पुरुषों के ब्रेस्ट का साइज, जाने क्या है गाइनेकोमेस्टिया और क्या है इसके कारण
गाइनेकोमेस्टिया एक ऐसी स्थिति है जिसमे पुरुषों के स्तनों का आकर बढ़ जाता है, को अक्सर पुरुषों के लिए परेशानी की वजह बन जाती है | यह एक तरह की मेडिकल कंडीशन है जिसमे होर्मोनेस असंतुलन होने पर पुरुषों के स्तनों के आकर को बढ़ा देता है | यह समस्या पुरुषों के लिए काफी चिंता का विषय और शर्मिंदगी का कारण बन जाती है | आइये जानते है गाइनेकोमेस्टिया होने के मुख्य कारण क्या है :- तेज़ी से बदल रहे लोगों की लाइफस्टाइल की वजह से उन्हें कई तरह के समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है | अपने महिलाओं के ब्रेस्ट से जुड़े समस्याओं के बारे तो अक्सर सुना ही होगा, लेकिन क्या आपको यह पता है की पुरुष भी अपने स्तनों को लेकर काफी परेशानी में रहते है | सुनने में यह आपको बहुत अजीब लग रहा होगा, लेकिन पुरुषों को भी ब्रेस्ट से जुड़े कई समस्यायों का सामना करना पड़ जाता है | पुरुषों में होने वाले इस मेडिकल कंडीशन को गाइनेकोमेस्टिया कहा जाता है | जिसमे कई कारणों की उनके स्तन का आकर बढ़ने लगता है | आमतौर पर यह समस्या के मामले 21 से 40 साल के पुरुषों में पायी जाती है | इन्ही कारणों की वजह से सिर्फ महिलाओं में ही नहीं, बल्कि पुरुषों में भी कॉस्मेटिक सर्जरी का चलन तेज़ी से बढ़ते ही जा रहा है | दरअसल पुरुषों में हार्मोनल बदलाव के कारण उनके ब्रेस्ट का साइज बढ़ने लगता है, जिसे मेल ब्रेस्ट या फिर मैन बूब्स के नाम से भी जाना जाता है | यह स्थिति तब उत्पन्न होती है, जब पुरुषों के शरीर में मादा हार्मोन का उत्पादन पुरुष हार्मोन से अधिक होने लगता है | यह एक तरह की मेडिकल कंडीशन मानी जाती है, जिसमे टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर असंतुलित हो जाता है | आइये जानते है इसके मुख्य लक्षण क्या है :- गाइनेकोमेस्टिया के मुख्य लक्षण क्या है ? गाइनेकोमेस्टिया के मुख्य कारण क्या है ? गाइनेकोमेस्टिया के रिस्क फैक्टर क्या है ? गाइनेकोमेस्टिया कोई जानलेवा समस्या नहीं है, इससे पीड़ित व्यक्ति को काफी मुश्किलों का समाना करना पड़ जाता है | दरसल बात यह है की इस समस्या से अक्सर लोग मजाक का पात्र बन जाते है | जिसकी वजह से वह लोग, उदास, तनाव, हताश, चिड़चिड़ेपन, अकेलेपन में रहने लग जाते है | कई लोग इस समस्या की वजह से डिप्रेशन का शिकार भी हो जाते है | गाइनेकोमेस्टिया का इलाज कैसे करें ? गाइनेकोमेस्टिया समस्या को आसानी से ठीक किया जा सकता है | जिसके इलाज के लिए आमतौर पर दो तरह की सर्जरी की जाती है | पहली सर्जरी लिपोसक्शन होती है, जिसमें विशेषज्ञ पीड़ित की स्तनों से एक्स्ट्रा फैट को निकल देते है, दूसरी सर्जरी मेसाटेक्टोमी होती है, इस सर्जरी के दौरान स्तनों में से ग्रंथियों को निकाल दिया जाता है | यह दोनों सर्जरी को आम तौर पर एंडोस्क्रोपी की मदद से की जाती है | यदि आप भी गाइनेकोमेस्टिया की समस्या से जूझ रहे है और इलाज करवाना चाहते है तो इसके लिए आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांटेशन सेंटर से परामर्श कर सकते है | इस संस्था के सभी डॉक्टर कॉस्मेटोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है |
लिपोसक्शन सर्जरी क्या है, इससे क्या निदान किया जाता है ?
लिपोसक्शन एक ऐसी सर्जरी है जिसमें शरीर के अलग-अलग क्षेत्र जैसे की पेट, कूल्हे, जांघ, नितंब, हाथ और गर्दन से चर्बी को हटाने के लिए सक्शन का इस्तेमाल किया जाता है | लिपोसक्शन की माध्यम से इन क्षेत्रों को सही आकार भी दिया जाता है, इस आकर देने की प्रक्रिया को कंटूरिंग भी कहा जाता है | लिपोसक्शन के नामों में अन्य नाम जैसे की लिपोप्लास्टी और बॉडी कंटूरिंग भी शामिल है | डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांटेशन सेंटर के सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर एनएस साई अनुषा ने यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया की लिपोसक्शन सर्जरी के मदद शरीर के अलग-अलग विशिष्ट क्षेत्र से चर्बी को हटाया जाता है | लिपोसक्शन सर्जरी को समूचा वजह घटाने की प्रक्रिया या फिर वजन घटने का विकल्प नहीं माना जाता, क्योंकि जिन लोगों का वजन नियमित रूप से अधिक होता है, वह लिपोसक्शन सर्जरी की तुलना में आहार और व्यायाम के माध्यम से अधिक वजन को कम कर सकते है | यदि शरीर के अलग-अलग स्थानों में अधिक चर्बी जमा हो गयी और वो कम नहीं रही है तो इस मामले में लिपोसक्शन सर्जरी काफी कारगर साबित हो सकती है | आइये इसकी प्रक्रिया को समझते है:- लिपोसक्शन की प्रक्रिया क्या है ? लिपोसक्शन सर्जरी के दौरान शरीर के उन क्षेत्रों से चर्बी को हटाया जाता है, जो सही आहार और व्यायाम करने के बावजूद काम नहीं होती, जिसमे शामिल है :- इसके अलावा कभी-कभी पुरुषों में स्तन के ऊतक को कम करने के लिए भी लिपोसक्शन सर्जरी का इस्तेमाल किया जाता है, इस दशा को गाइनेकोमेस्टिया भी कहा जाता है | जब आपका वजन बढ़ता जाता है तो उससे चर्बी की कोशिकाएं भी बड़ी होने लग जाती है | लिपोसक्शन सर्जरी से विशिष्ट क्षेत्र में जमा चर्बी की संख्या को कम करता है, हलाकि हटाए हुए चर्बी की मात्रा उस क्षेत्र के आकर और दिखने पर ही निर्भर करता है | जब आपका वजन सामान्य रहता है, आम तौर पर तब तक आपके परिणाम आकार स्थायी रूप में रहता है | लिपोसक्शन सर्जरी के बाद उपचारित त्वचा क्षेत्र, नए आकारों में ढल जाते है | अगर आपके त्वचा का रंग और लचीलापन अच्छा है तो इससे त्वचा काफी चिकनी दिखाई देती है, यदि आपके त्वचा का रंग और लचीलापन सही नहीं है तो इसके परिणामस्वरूप उपचारित क्षेत्रों की त्वचा काफी ढीली दिख सकती है | इससे संबंधित कोई भी जानकारी के लिए आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांटेशन सेंटर नामक यूट्यूब चैनल पर विजिट कर सकते है, चैनल पर इस विषय से संबंधित पूरी जानकारी पर वीडियो बना कर पोस्ट की हुई है | इसके अलावा आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांटेशन सेंटर का चयन भी कर सकते है | इस संस्था के सभी डॉक्टर कॉस्मेटोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है, जो आपको इससे जुड़ी पूरी जानकारी देने में मदद कर सकते है |
Learn About How Stress Causes Hair Loss
Hair loss can result from genetic conditions such as deficiencies, nutrition, depression, and anxiety and is most commonly caused by stress and other health conditions. Treatment for hair loss can depend on its causes but may include dietary changes, mental health and physical health. Treatment or prevention tips can often help manage the hair loss that happens with aging by boosting hair health, strength and thickness. Hair that falls due to a health disorder regrows in time. If you feel severe hair loss that does not regrow, get the best hair loss treatment in India to restore your beauty. What is stress? Stress is a stage of worry and mental tension caused by different situations and tensions. Stress is a natural human response that induces us to challenges and threats in life. Stress makes it hard to relax or concentrate and comes with many emotions. Stress causes depression, anxiety, body pain, headache, trouble sleeping and, most commonly, hair loss. What Is Hair Loss? Hair fall has become a common issue that many people experience. It can affect the scalp and can be temporary or permanent. People usually lose more than 100 hairs daily. It can result from medication, aging and hormonal changes. Everyone can lose hair on their head. It is most common in male and females. There are many ways to prevent hair falls, such as home remedies and hair transplant costs in India, which are also affordable. Types Of Hair Loss Some hair loss types that are caused by stress include: Prevention Tips For Hair Loss Top 2 prevention tips that can help prevent hair loss. Common tips include: Conclusion Stress causes hair fall, and hair fall is average, but when hair doesn’t grow back, it can be caused by conditions such as stress, anxiety, depression, and other health problems. Go to the best doctor and get the besthair loss treatment in India. It is the best option to restore your hair, and they provide the best treatment book for your appointment today!
हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के बाद खुद का ख्याल कैसे रखें?
हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी एक नाज़ुक और सटीक सर्जरी होता है | सर्जरी के तुरंत बाद के दिनों, सप्ताह उपचार और रिकवरी एक मरीज़ के लिए काफी महतवपूर्ण होता है, जो आपकी प्रक्रिया के समूचा परिणाम में बड़ा प्रभाव डालता है | एक बार जब आपकी सर्जरी की प्रक्रिया पूरी हो जाती है और आपको हॉस्पिटल से छुट्टी मिल जाती है, इसके बाद भी आपको देखभल कार्यक्रम और विशेषज्ञ तक पहुंच प्राप्त होगी , जिसकी आपको आगे के कुछ महीनो तक आवश्यकता पड़ सकती है | डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांट के सीनियर डॉक्टर सी विजय कुमार ने आपके यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया कि हेयर ट्रांसप्लांट की सर्जरी के बाद आपके रोमो को पूरी तरह से विकसित होने और स्वाभाविक रूप से नए बाल को उगने में में कम से कम 2-3 महीने लग जाते है | शुरुआती दिनों में आपके नए बाल के विकास में रूखापन और असामान्य हो सकता है, लेकिन घबराएं नहीं कुछ ही दिनों में आपके सिर पर उगने शुरू हो जायेंगे | अधिकतर लोगों के नए बालों की पूर्ण प्राकृतिक होने में कम से कम 10 महीने भी लग जाते है | अगर आपके बालों को पूर्ण रूप से उगने में अधिक समय लग रहा है तो इसका मतलब यह है की प्रक्रिया काम नहीं आ रही है या फिर परिणाम इतने प्रभावी नहीं है | सर्जरी के बाद कुछ टिप्स होते है जिसका अनुसरण कारण बेहद ज़रूरी होता है | आइये जानते है इस बारे में :- डॉक्टर सी विजय कुमार ने बताया की सर्जरी के बाद आपको इन टिप्स का अनुसरण करना चाहिए, जैसे की :- इससे जुड़ी कोई भी जानकारी के लिए आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांट का चयन कर सकते है, यहाँ के डॉक्टर सी विजय कुमार कॉस्मेटोलॉजिस्ट और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी में एक्सपर्ट है, जो आपको इससे जुड़ी पूरी जानकारी देने में सहायता कर सकते है |
बाल झड़ने की समस्या को तुरंत दूर करेगे ये देसी नुख्से, जानिए किस तरह करे बचाव
आज के दौर में महिला और पुरुष दोनों ही हेयर फॉल की समस्या से परेशान रहते है | बालो का ख़ूबसूरती में विशेष महत्त्व होता है, जिसे सभी लोग तवज्जो में रखते है | लेकिन आज-कल के भागदौड भरी जिंदगी में जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गयी है की खुद पर ध्यान ही नहीं दिया जाता | यही कारणों की वजह से हम एक सन्तुलित भोजन का सेवन कर नहीं पाते है, जिस वजह से हमारे शरीर को पोषक तत्व मिल नहीं पता और कई समस्यों का सामना करना पड़ जाता है | प्रदुषण और कुछ हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालो पर काफी बुरा असर पड़ता है, जो बाद के हेयर फॉल के कारणों को बढ़ावा देते है | आइये जानते है ऐसे देसी नुस्खे जो बालो की समस्या को कम करे | अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या को दूर करने के लिए तरह- तरह शैंपू और अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर के परेशान हो गए है तो दही और लस्सी से बना यह देसी नुस्खा आपके काफी काम आ सकता है | इसको बनाने के लिए आप पहले एक कटोरे में दही और अलसी के बीज को डाल कर कुछ समय के लिए छोड़ दे | कुछ समय के बाद इसको मिश्रण को अच्छे से मिक्स कर ले फिर इसका सेवन कर ले | इससे आपके शरीर को काफी पोषक तत्व प्राप्त हो जायेगे और हेयर फॉल समेत बालों से जुडी अन्य समस्याओं से भी मुक्त हो जायेंगे | दही में विटामिन-डी,कैल्शियम काफी मात्रा में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स जैसे पौष्टिक तत्व मौजूद होते है और वही अलसी के बीजों में ओमेगा-3 और हेल्दी फैट जैसे पोषक तत्व शामिल होते है | इसके सेवन के बाद बालों को भारी मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते है, जो बालो की जड़ों को मजबूत बनाने में सहायता करते है और बालो को बेजान और रूखेपन होने से दूर रखते है | अगर इसके बावजूद भी स्थिति में बदलाव नहीं आ रहा तो बेहतर है की आप किसी अच्छे चिकित्सक के पास जाकर इस समस्या का अच्छे से इलाज करवाएं | इसके लिए आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी हेयर ट्रांसप्लांट सेंटर का चयन कर है | इस संस्था के डॉक्टर सी विजय कुमार ट्राइकोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है, जो आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते है |
अब सब्जियों के जूस से हेयर लॉस की समस्या को रोका जा सकता है, जानिए एक्सपर्ट्स से क्या है तरीका
बदलती जीवनशैली और भागदौड़ भरी ज़िन्दगी के बीच लोग अपने बालों की केयर नहीं कर पाते है, जिसके चलते बालों की झड़ने की समस्या उत्पन्न हो जाती है | कभी-कभार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है की गंजेपन जैसी स्थिति हो जाती है | इसीलिए इस समस्या का सही समय पर इलाज करना बेहद ही आवश्यक है | इस समस्या को कम करने के लिए आप सब्जियों के जूस का भी इस्तेमाल कर सकते है | आये जानते है सब्जियों के जूस का इस्तेमाल करने का तरीका :- प्याज के रस :- सब्जी एक ऐसा तत्व है जो न केवल आपके खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि इससे कई घरेलु नुस्खों के रूप में भी उपयोग किया जाता है | प्याज का रस बालों की मजबूती को तो बढ़ाता ही है साथ में इसकी चमक को भी बरकार रखता है | प्याज में डायटरी सल्फर और एमिनो एसिड जैसे तत्व पाए जाते है,जिसकी सहायता से हेयर लॉस जैसी समस्या को कम किया जा सकता है | बालों में प्याज के रस लगाने की विधि :- कभी-कभी हेयर लॉस की स्थिति इस हद तक बढ़ जाती है की एलोपेसिया जैसे समस्या हो जाती है | अगर हेयर लॉस जैसे समस्या का इलाज करवाना चाहते हो तो आप डॉ वी जे एस कॉस्मेक्टिक सर्जरी एंड हेयर ट्रांस्पलेंट सेंटर का चयन कर सकते है |
How Should The Hair Be Washed And Oiled According To The Hair Type?
I guess everybody out there would love to know the ideal frequency of the hair washes in a week. The frequency is not significant to be known by only those who have taken the hair transplant in India. Everybody among us should know the ideal frequency based on the type and texture of our hair. The significance of the hair washes increases if you have invested money in paying for the hair transplant cost. Since hair transplant patients are required to be extra careful. I have dry hair. How often should I wash my hair? The dry hairs get deteriorated if they are washed regularly. So these should be washed twice a week. But make sure whenever you are going to wash your hair, do not forget to take the benefit of the hair oiling. You can use any kind of heavy oil so that your air gets enough nourishment. You can use: I have oily and silky hair. Which hair wash frequency should I follow? In case you have oily and silky hair, then you should wash your hair at least 2 to 3 times a week. But as suggested to the people for dry hair, the hair should not be washed until they are not oiled. Oiling with the following oils will provide the essential nutrients to your body: What if I have normal hair? Washing hair two times a week would be necessary. Oiling should be done regularly to make sure the hair strands always remain nourished. If you want your normal hair to always remain normal, then you have to make sure that you are not taking up any kind of heat treatment. Neither should you go for hair dyeing. Which are some of the tips for hair washing and hair oiling? The hair oiling would only prove to be beneficial if the hair is left oiled overnight. If, owing to any situation, you forget to oil the hair at night, then you should oil them four to five times before the hair is to be washed. The choice of the oil should be done according to the nature and the texture of the hair. If the wrong oil is chosen, then the hair would not get the required nourishment. If you do not know which oil would be best for you, then do consult some of the hair care specialists to know the right kind of oil. When washing hair, please make sure that you are getting too aggressive with the hair. Use gentle circular motions to get rid of the dust and the excessive debris. Bonus Tip Do not dry the hair when they are still wet. By doing so, you will make the root of the strand weak and thus the hair loss like problems would be encountered. Bottom Line If our readers have not found the specific piece of information for which they have clicked open the article, then they must make us know by writing an email to us.
Which Things Do The Hair Loss Patients Have To Endure? Why Are They Being Mocked?
Have you also suffered partiality at your workplace just because of your looks? If yes, then today’s article is surely going to be for you. Are you the one who is relating his or her situation with either Bala or Ujda Chaman? I know, you are going through a difficult phase of your life. Judging or mocking people based on their looks usually happens in underdeveloped countries like India, Bangladesh, Pakistan, Nepal etc. But is it right? Let’s dig deep into this topic… Have you ever thought, why do people not accept themselves the way they are? Why don’t they consider their imperfections as the perfect part of their body? Why are people so hurried to take up the hair transplant in India? Why are the officials at such air restoration clinics asked to keep the details confidential? Why do people not think even once about the hair transplant cost? The common answer to all these is: The hair loss patients are in a hurry to shut the mouth of the society that constantly mocks them based on their aesthetics. No? We have surveyed so many hair loss patients and here is the overview of what we have got: They are called funny names Those who get bad before they enter advanced maternal age, are being made fun of by the youngsters and even by the people who belong to their age group. There are so many funny names with which people address them behind their back. Some other notorious kids dare to address them with their funny names in front of them. Agism at work The work culture of most offices is such that certain roles and responsibilities are designated to the people based on their age group, case, gender or another differentiating factor. And the bald people are usually put in the old people’s category. So such people are usually deprived of the opportunities that help them to grow. They don’t love to be a part of the family gatherings Family gatherings are the events in which each person who is invited is supposed to emerge as the best. But since such people lack hair aesthetics, they feel shy to visit at such gatherings. What is the solution to hair loss? Hair loss is one of the devastating situations for the one for whom aesthetics is everything. So such people are in a great hurry to undergo hair restoration procedures. The hair restoration procedures are the ones that aim at either stimulating the scalp for hair growth or transplanting the hair in the scalp. Final Comments! If any of our readers have found the above-mentioned information as useful or do want to suggest something to us with something, then please let us know. We shall feel very much happy to incorporate your suggestions in our writings.
कौन से विटामिन की कमी से हो रहे है सफ़ेद बाल,जानिए कौन-कौन से पोषक तत्व बालों के लिए है ज़रूरी
उम्र बढ़ाने के साथ-साथ बालों का सफ़ेद होना पूरी तरह से प्राकर्तिक प्रक्रिया है | अगर समय से पहले ही आपके बाल सफ़ेद हो रहे है तो इस बात पर चिंतत होना जायज है | समय से पहले बालों का सफ़ेद होने हमारे ख़राब जीवन शैली की तरफ इशारा करती है | दरअसल क्या होता है की जब बालों के रोयाँ में मेलेनिन के निर्माण में कमी होने लगती है तो बालों का रंग सफ़ेद या भी ग्रे होने लगता है | मेलेनिन हमें कई पौष्टिक तत्व द्वारा प्राप्त हो सकता है | अगर आप अपने बालों को सेहतमंद और काला रखना चाहते हो तो आपको कई पौष्टिक तत्वों का सेवन करना चाहिए | बालों के लिए कौन-कौन से पौष्टिक तत्वों के आवश्यकता होती है ? 1. प्रोटीन दरअसल बाल का विकास मुख्य रूप से प्रोटीन से ही होता है । इसकी कमी की वजह से कई मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है जैसे की असमय पर बालों का सफेद होना, कमजोर होकर बालों का टूटना, दोमुहा बालों का विकासित होना, इत्यादि | इसलिए बालों को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन का सेवन करना बेहद ज़रूरी है | मस्तक बालों तक पर्याप्त प्रोटीन पहुंचने का काम करता है जिससे उन्हें जीवित रखा जाता है | शाकाहारी व्यक्ति प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए अमीनो एसिड का अधिक मात्रा से सेवन कर सकता है | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो दाल, मटर, सोयाबीन, पनीर आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है । वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो को अंडा, मछली आदि का सेवन कर सकते है | 2. ओमेगा-3 फैटी एसिड ओमेगा-3 फैटी एसिड का शरीर के लिए बेहद जरूरी है,परन्तु इसका निर्माण व्यक्ति का शरीर खुद से नहीं करता। दरअसल फैटी एसिड शरीर, बालों और खोपड़ी के लिए बहुत ही बढ़िया पोषक तत्व है । जिसकी वजह से बालों में मुलायम और चमकने की नमी बनी रहती है और बालों को टूटने-झड़ने से बचाता है। फैटी एसिड की मदद से बालों का विकास भी बहुत तेजी से होता है और यह बालों को सफेद होने की परेशानी से भी बचाता है। व्यक्ति के शरीर को प्रतिदिन 250 मिलीग्राम ओमेगा-3 फैटी एसिड मिलना ही चाहिए । इससे आहार के रूप से प्राप्त किया जा सकता है | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो पालक, अलसी के बीज, चिया बीज, अखरोट, सोयाबीन, केनोला आयल आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है ।वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन या क्रिल,अंडे आदि का सेवन कर सकते हैं। 3. विटामिन डी विटामिन डी आपके बालों के रोयाँ में काफी पोषण देता है | इसकी कमी के कारण भी बाल सफ़ेद होने लगता है | विटामिन डी की कमी जितना बालों के लिए खतरनाक है, उतना ही अधिक मात्रा में सेवन करना नुकसानदायक है | इसलिए विटामिन डी का नियमित रूप से ही सेवन करना चाहिए | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो ब्रोकोली, दूध, एवोकाडो, टोफू आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है | वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो वसायुक्त मछली जैसे टूना,सालमोन, अंडे की जर्दी आदि का सेवन कर सकते हैं। 4. आयरन एंड कॉपर आयरन और कॉपर की कमी से भी बाल समय से पहले सफ़ेद हो जाते है | आयरन की कमी से बालों की जड़ों ब्लड सर्कुलेशन में बाधित डालते है, जिससे बाल टूटने लगते है | वही कॉपर की कमी बालों की नमि में सफ़ेदपन का कारण बनता है | इसिलए आयरन और कॉपर का एक नियमित रूप से सेवन करना चाहिए | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो काले, आलू, मूंगफली, काजू आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है | वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो वसायुक्त मछली जैसे टूना,सालमोन, ओएस्टर, लिवर आदि का सेवन कर सकते हैं। अगर इस समस्या से जुड़ी कोई भी जानकारी लेना चाहते हो तो डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी से ले सकते है | इस संस्था के सभी डॉक्टर्स कॉस्मेटोलॉजी में एक्सपर्ट्स है और इन्हे 40 सालों का तज़र्बा है |