Causes And Treatments Of Telogen Effluvium
Having long and heavy hair is a dream of everyone. Everyone desires to have long and healthy hair as it enhances your beauty. However, people nowadays are facing the problem of Telogen effluvium. A lot of people are unaware about this condition. Under this condition, there is sudden shedding of hair, or, in other words, a major hair fall. A person needs to pay proper attention to this condition as it can have alarming effects afterwards. Causes of Telogen Effluvium: Stress Stress is the most common thing, due to which, people suffer from so many problems and Telogen Effluvium is one of them. Taking stress a lot results in increasing cortisol level, which results in hair loss. Therefore, avoid stress as it can affect your hair. Deficiency of Nutrients If there is deficiency of zinc, vitamin D and iron, then this can have a detrimental impact on the natural cycle of hair regrowth. Hair follicles will not get the essential nutrients needed. Hormone Imbalances Imbalance in the hormones such as T3, T4, and TSH also result in hair loss. Thyroid dysfunction is the major reason why people suffer from hair loss problems in life. Treatment of Telogen Effluvium: Psychological Care As due to stress, people face this problem; therefore, if stress is reduced, a lot of people will get relief. People should do relaxation activities like yoga, meditation. Good Nutrition Taking a balanced diet is extremely important. Nutrients deficiency is also a reason why people suffer from this problem. Taking a diet containing zinc, vitamins, minerals, iron and biotin is quite beneficial to treat the problem of Telogen Effluvium. Mesotherapy A mixture of vitamins is injected into the scalp so that hair starts to grow again and one can have healthy and long hair. After about 2 months a person starts to see the results. Microneedling Tiny holes are made in the scalp, which is known as perforation. This helps in good blood flow and nutrient absorption. In this also, after 2 months, a person starts to see results. When one starts facing this problem, the hair becomes thinner and weaker. It affects the overall appearance of a person. Even sometimes, a person can lose 100 to 200 hair strands per day, however, there is no sign of redness and scarring. Although this condition lasts for 2 to 4 months; however, in some cases, the condition can worsen and it can last till 6 months or more than that, then it can be a matter of concern and immediate medical evaluation should be done. Even the production of the hairs reduces. In other cases, it is seasonal like a person suffers from the problem during a particular season and after that comes back to normal condition. At VJ’s Clinics, we resolve all hair problems. Hair enhances the beauty of a person; therefore, having healthy and long hair is a great feeling. Many people get upset if they suffer from hair loss problems. Therefore, we are here to help you and make you feel blessed to have healthy and strong hair.
Restore your confidence: Trusted Treatments for Stronger, Fuller Hair.
Hair loss, also known as alopecia, is a common concern. A significant number of people, including kids and aging adults, are affected by the same. This distressing situation forces people to lose confidence and their lifestyle. Fortunately, advancements in hair regrowing and restoring treatments, considering a hair transplant, now can resolve this issue. It helps people to be more confident about their hair and looks. In this blog, we will share our views on the reasons behind hair loss as well as suggest the best hair treatments a person can take. Causes of hair loss There can be several reasons behind facing the hair loss problem. It is pretty visible in males and females. The apparent reasons are growing age, unhealthy lifestyle, hormonal changes, heredity, or missing nutrition. Below mentioned are the most prominent categories describing hair loss: Choosing treatments – Surgery Over Medications: The exciting news is that now various hair specialists have come up with trusted and advanced hair loss treatments or medications for the sufferers. From surgeries to medicines, here are the common solutions provided to people, but the person must also have a better understanding of their side effects: This procedure may help the person in reducing hair loss. However, it can also face several side effects such as mood swings, erectile dysfunction or dropped libido. The medicines must be taken frequently, or the hair fall will worsen. Hair Transplant Treatment For those suffering from severe hair fall or balding, hair transplant surgeries are considered an effective permanent solution. Advanced hair transplant procedures have become quite popular, providing realistic looks with fewer side effects. Therefore, the most trusted treatment, Follicular Unit Transplantation, also known as the strip method, includes taking off a strip of scalp from the head where the hair follicles are grown and then successfully transplanted to the affected area. How is hair transplant beneficial over hair medication? Restore Your Hair With Dr. VJs Clinic Hair loss is a common concern everyone faces today, but choosing the right prescription or specialists can help you have a head with fuller, thicker hair. Dr. VJs Clinic is recognized as the best clinic, offering incredible hair transplant surgeries in Vizag, Andhra Pradesh. We believe in delivering the best services related to skin and hair to our clients. We came up with modernized and effective treatments with a 100% success rate and fewer side effects. Furthermore, we also provide a free virtual consultation to our clients, during which the skin specialist, Dr. C Vijay Kumar, gives you the necessary information before undergoing hair loss treatment. So, to regain your confidence, consult us virtually or in person, whichever suits you best.
Hair transplant – Cost, recovery period and alternatives to the treatment
There are a large number of products that claim to bring about effective results as far as the volume and density of the hair is concerned. No doubt, some of them have made a quintessential mark in presenting with the best results, while others still have been considered as fraud products. But what if any procedure like the hair transplant in Vizag is taken into account? No doubt, there are some 2% unsuccessful rates attached to the procedure, but a little knowledge is always a dangerous thing. That 2 % unsuccessful results only come into existence whenever the patient who has undergone the hair transplantation procedure is not following the necessary precautions. The cost of the treatment depends upon the subsequent factors: When it is about the recovery, then the patient is under compulsion to follow the precautionary and preventive measures like the ensuing: Following are the alternatives to the hair transplantation procedure, in case the individual finds the restoration procedure out of his affordable range. Rogaine is also known as minoxidil. The predominant benefit of this treatment option is that these tablets can be bought from any medical store without the need to show the prescription slip from a doctor. Propecia tablets which are commonly renowned by the name of the finasteride tablets are accountable for making both genders get rid of the baldness patterns. But it is relevant to mention here that it will only show results if these are continuously used for a period of three to seven months. Whenever any of the genders is suffering from the below-mentioned problems, then low-level laser therapy is the best options: Fragile nature of the hair Shedding of hair in significant numbers By triggering the cellular and hormonal activity, an effort is induced to bring about the: Takeaway As we all know that everybody has an obsession with ones’ hair to some extent, so how can one afford to lose the hair forever. Recognizing this fact, we promise to provide the guaranteed results with our hair restoration procedures. For that, please book a consultation with our reputed doctors.
A case study: A transformative hair Transplant journey of Mahendra Singh Dhoni
In this case study, we dig into the hair journey of India’s most beloved and successful cricketer, Mahendra Singh Dhoni. He is not only known for his outstanding sports history but for his unique hairstyles. M.S. Dhoni got a hair transplant. There are visible changes in his hair over time, and fans are curious to know that this is more to his transformation than meets the eye. Let’s examine the reason behind his changes and their impact on his overall experience. M.S. Dhoni made his debut in cricket in 2004. At that point in time, he was recognized not only by his skills as a wicketkeeper but also by his long hair. This hairstyle became iconic and defined his persona. During this time, he had no visible thinning and balding in his hair, and fans delicately called him ‘Mahi’. His long hair and unique way of playing cricket set him apart and became an identification feature. As Dhoni’s career was at its peak, he decided to transition from long hair to short hair. There were several factors that contributed to this change: he became the captain of the cricket team, a more professional appearance became necessary, and challenges like maintaining long hair, especially in hot and sweaty cricket matches, were tough. At first, greying hair started to appear because of the stress of leadership. Dhoni opts for the basic look that gives him a natural look and compliments his face shape well. His thick hair quality donor gives an overall natural look to the hair transplant. Hair transplants in Vizag are commonly performed by men who experience massive hair loss. M.S. Dhoni’s potential hair transplant journey gives transformative information. From his early career stage where he kept long hair and decided to undergo a hair transplant. He publicly never addressed his changing hairline over the years; he suggested he may have undergone hair loss treatment. A hair transplant is a beneficial procedure for hair loss treatment for anyone who faces any kind of hair loss at an early stage. Vj’s clinic is here to resolve your hair problem. From cosmetic surgery to hair transplant in Vizag, with proper medical attention, they give you the finest services.
हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी के बाद खुद का ख्याल कैसे रखें?
हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी एक नाज़ुक और सटीक सर्जरी होता है | सर्जरी के तुरंत बाद के दिनों, सप्ताह उपचार और रिकवरी एक मरीज़ के लिए काफी महतवपूर्ण होता है, जो आपकी प्रक्रिया के समूचा परिणाम में बड़ा प्रभाव डालता है | एक बार जब आपकी सर्जरी की प्रक्रिया पूरी हो जाती है और आपको हॉस्पिटल से छुट्टी मिल जाती है, इसके बाद भी आपको देखभल कार्यक्रम और विशेषज्ञ तक पहुंच प्राप्त होगी , जिसकी आपको आगे के कुछ महीनो तक आवश्यकता पड़ सकती है | डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांट के सीनियर डॉक्टर सी विजय कुमार ने आपके यूट्यूब चैनल में पोस्ट एक वीडियो के माध्यम से यह बताया कि हेयर ट्रांसप्लांट की सर्जरी के बाद आपके रोमो को पूरी तरह से विकसित होने और स्वाभाविक रूप से नए बाल को उगने में में कम से कम 2-3 महीने लग जाते है | शुरुआती दिनों में आपके नए बाल के विकास में रूखापन और असामान्य हो सकता है, लेकिन घबराएं नहीं कुछ ही दिनों में आपके सिर पर उगने शुरू हो जायेंगे | अधिकतर लोगों के नए बालों की पूर्ण प्राकृतिक होने में कम से कम 10 महीने भी लग जाते है | अगर आपके बालों को पूर्ण रूप से उगने में अधिक समय लग रहा है तो इसका मतलब यह है की प्रक्रिया काम नहीं आ रही है या फिर परिणाम इतने प्रभावी नहीं है | सर्जरी के बाद कुछ टिप्स होते है जिसका अनुसरण कारण बेहद ज़रूरी होता है | आइये जानते है इस बारे में :- डॉक्टर सी विजय कुमार ने बताया की सर्जरी के बाद आपको इन टिप्स का अनुसरण करना चाहिए, जैसे की :- इससे जुड़ी कोई भी जानकारी के लिए आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी & हेयर ट्रांसप्लांट का चयन कर सकते है, यहाँ के डॉक्टर सी विजय कुमार कॉस्मेटोलॉजिस्ट और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी में एक्सपर्ट है, जो आपको इससे जुड़ी पूरी जानकारी देने में सहायता कर सकते है |
बाल झड़ने की समस्या को तुरंत दूर करेगे ये देसी नुख्से, जानिए किस तरह करे बचाव
आज के दौर में महिला और पुरुष दोनों ही हेयर फॉल की समस्या से परेशान रहते है | बालो का ख़ूबसूरती में विशेष महत्त्व होता है, जिसे सभी लोग तवज्जो में रखते है | लेकिन आज-कल के भागदौड भरी जिंदगी में जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गयी है की खुद पर ध्यान ही नहीं दिया जाता | यही कारणों की वजह से हम एक सन्तुलित भोजन का सेवन कर नहीं पाते है, जिस वजह से हमारे शरीर को पोषक तत्व मिल नहीं पता और कई समस्यों का सामना करना पड़ जाता है | प्रदुषण और कुछ हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालो पर काफी बुरा असर पड़ता है, जो बाद के हेयर फॉल के कारणों को बढ़ावा देते है | आइये जानते है ऐसे देसी नुस्खे जो बालो की समस्या को कम करे | अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या को दूर करने के लिए तरह- तरह शैंपू और अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर के परेशान हो गए है तो दही और लस्सी से बना यह देसी नुस्खा आपके काफी काम आ सकता है | इसको बनाने के लिए आप पहले एक कटोरे में दही और अलसी के बीज को डाल कर कुछ समय के लिए छोड़ दे | कुछ समय के बाद इसको मिश्रण को अच्छे से मिक्स कर ले फिर इसका सेवन कर ले | इससे आपके शरीर को काफी पोषक तत्व प्राप्त हो जायेगे और हेयर फॉल समेत बालों से जुडी अन्य समस्याओं से भी मुक्त हो जायेंगे | दही में विटामिन-डी,कैल्शियम काफी मात्रा में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स जैसे पौष्टिक तत्व मौजूद होते है और वही अलसी के बीजों में ओमेगा-3 और हेल्दी फैट जैसे पोषक तत्व शामिल होते है | इसके सेवन के बाद बालों को भारी मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते है, जो बालो की जड़ों को मजबूत बनाने में सहायता करते है और बालो को बेजान और रूखेपन होने से दूर रखते है | अगर इसके बावजूद भी स्थिति में बदलाव नहीं आ रहा तो बेहतर है की आप किसी अच्छे चिकित्सक के पास जाकर इस समस्या का अच्छे से इलाज करवाएं | इसके लिए आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी हेयर ट्रांसप्लांट सेंटर का चयन कर है | इस संस्था के डॉक्टर सी विजय कुमार ट्राइकोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है, जो आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते है |
कौन से विटामिन की कमी से हो रहे है सफ़ेद बाल,जानिए कौन-कौन से पोषक तत्व बालों के लिए है ज़रूरी
उम्र बढ़ाने के साथ-साथ बालों का सफ़ेद होना पूरी तरह से प्राकर्तिक प्रक्रिया है | अगर समय से पहले ही आपके बाल सफ़ेद हो रहे है तो इस बात पर चिंतत होना जायज है | समय से पहले बालों का सफ़ेद होने हमारे ख़राब जीवन शैली की तरफ इशारा करती है | दरअसल क्या होता है की जब बालों के रोयाँ में मेलेनिन के निर्माण में कमी होने लगती है तो बालों का रंग सफ़ेद या भी ग्रे होने लगता है | मेलेनिन हमें कई पौष्टिक तत्व द्वारा प्राप्त हो सकता है | अगर आप अपने बालों को सेहतमंद और काला रखना चाहते हो तो आपको कई पौष्टिक तत्वों का सेवन करना चाहिए | बालों के लिए कौन-कौन से पौष्टिक तत्वों के आवश्यकता होती है ? 1. प्रोटीन दरअसल बाल का विकास मुख्य रूप से प्रोटीन से ही होता है । इसकी कमी की वजह से कई मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है जैसे की असमय पर बालों का सफेद होना, कमजोर होकर बालों का टूटना, दोमुहा बालों का विकासित होना, इत्यादि | इसलिए बालों को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन का सेवन करना बेहद ज़रूरी है | मस्तक बालों तक पर्याप्त प्रोटीन पहुंचने का काम करता है जिससे उन्हें जीवित रखा जाता है | शाकाहारी व्यक्ति प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए अमीनो एसिड का अधिक मात्रा से सेवन कर सकता है | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो दाल, मटर, सोयाबीन, पनीर आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है । वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो को अंडा, मछली आदि का सेवन कर सकते है | 2. ओमेगा-3 फैटी एसिड ओमेगा-3 फैटी एसिड का शरीर के लिए बेहद जरूरी है,परन्तु इसका निर्माण व्यक्ति का शरीर खुद से नहीं करता। दरअसल फैटी एसिड शरीर, बालों और खोपड़ी के लिए बहुत ही बढ़िया पोषक तत्व है । जिसकी वजह से बालों में मुलायम और चमकने की नमी बनी रहती है और बालों को टूटने-झड़ने से बचाता है। फैटी एसिड की मदद से बालों का विकास भी बहुत तेजी से होता है और यह बालों को सफेद होने की परेशानी से भी बचाता है। व्यक्ति के शरीर को प्रतिदिन 250 मिलीग्राम ओमेगा-3 फैटी एसिड मिलना ही चाहिए । इससे आहार के रूप से प्राप्त किया जा सकता है | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो पालक, अलसी के बीज, चिया बीज, अखरोट, सोयाबीन, केनोला आयल आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है ।वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन या क्रिल,अंडे आदि का सेवन कर सकते हैं। 3. विटामिन डी विटामिन डी आपके बालों के रोयाँ में काफी पोषण देता है | इसकी कमी के कारण भी बाल सफ़ेद होने लगता है | विटामिन डी की कमी जितना बालों के लिए खतरनाक है, उतना ही अधिक मात्रा में सेवन करना नुकसानदायक है | इसलिए विटामिन डी का नियमित रूप से ही सेवन करना चाहिए | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो ब्रोकोली, दूध, एवोकाडो, टोफू आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है | वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो वसायुक्त मछली जैसे टूना,सालमोन, अंडे की जर्दी आदि का सेवन कर सकते हैं। 4. आयरन एंड कॉपर आयरन और कॉपर की कमी से भी बाल समय से पहले सफ़ेद हो जाते है | आयरन की कमी से बालों की जड़ों ब्लड सर्कुलेशन में बाधित डालते है, जिससे बाल टूटने लगते है | वही कॉपर की कमी बालों की नमि में सफ़ेदपन का कारण बनता है | इसिलए आयरन और कॉपर का एक नियमित रूप से सेवन करना चाहिए | डेली डाइट यह आहार शामिल करें : अगर व्यक्ति शाकाहारी हैं तो काले, आलू, मूंगफली, काजू आदि खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते है | वहीं अगर व्यक्ति मांसाहारी है तो वसायुक्त मछली जैसे टूना,सालमोन, ओएस्टर, लिवर आदि का सेवन कर सकते हैं। अगर इस समस्या से जुड़ी कोई भी जानकारी लेना चाहते हो तो डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी से ले सकते है | इस संस्था के सभी डॉक्टर्स कॉस्मेटोलॉजी में एक्सपर्ट्स है और इन्हे 40 सालों का तज़र्बा है |
Patient Experience at our hair transplant procedure
Hair Loss is a common problem that everyone is facing today’s date. Hair loss or thinning of hair makes you less confident and unmotivated, which becomes not only a physical challenge but an emotional challenge as well. One permanent solution to this problem is a hair transplant surgery. It is not just about regaining your hair but also regaining your confidence to be yourself. In this video, our patient shares his views regarding the services provided to him during his hair transplant procedure in the VJ Clinics.He shared that he got to know about VJ Clinic from various online platforms, showing that it is the best Hair transplant clinic in Visakhapatnam. He specifically mentioned that all his queries were answered properly before the procedure and all his points were taken care of during the procedure by our experienced doctors and well trained staff members. Our compassionate and dedicated team of doctors has made him feel comfortable at every stage. Our most experienced, Dr. C Vijay Kumar along with his experienced surgical team analyze the situation of the patient, as they understand that each patient is unique. Then the patients were provided with a proper personalized treatment procedure to ensure the success of the procedure. If you are also planning to get the hair transplant procedure, then we suggest you consult our senior most Dr. C Vijay Kumar from VJ Clinics.
गर्मी के पसीने से हो रहा हेयर फॉल कैसे होगा ठीक ?
आपको शायद गर्मी पसंद होगी लेकिन उसके साथ आता हेयर फॉल नहीं अच्छा लगता होगा। गर्मी के मौसम के समय में बाल रूखे, घुंघराले और क्षतिग्रस्त का रूप ले लेते है। गर्मी के मौसम में, कई लोगों के बाल सामान्य से अधिक झड़ने लगते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि गर्मियों में बालों के झड़ने की औसत दर की तुलना में महिलाओं के बालों का झड़ना प्रतिदिन 6% तक बढ़ जाता है। गर्मियों में बालों का झड़ना या मौसमी बालों का झड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है और यह धूप के संपर्क से लेकर निर्जलीकरण तक कई अलग-अलग कारकों के कारण होता है। बाल झड़ने का कारण जब मौसम गर्म होता है, तो हमारा शरीर ऊर्जा बचाने और हमें ठंडा रखने के तरीके खोजता है। बाल हमारे शरीर को इन्सुलेशन प्रदान करते हैं, इसलिए जब हम पहले से ही गर्म होते हैं, तो हमारा शरीर इसे और अधिक बढ़ाने में ऊर्जा खर्च नहीं करता है। शोधकर्ताओं ने 6 वर्षों में 800 महिलाओं में बालों के झड़ने की निगरानी की और पाया कि गर्मियों के महीनों में बालों के रोम अधिक आराम कर रहे हैं। बाल विकास चक्र के विश्राम चरण में मौजूद बालों के रोम पुनः विकास की तैयारी के लिए अपने बाल झड़ते हैं, जिससे पता चलता है कि मौसमी बालों का झड़ना शरद ऋतु तक जारी रह सकता है। गर्मी की हेयर फॉल के समाधान एहतियात के तौर पर, बाहर जाते समय टोपी और स्कार्फ पहनें, क्योंकि सूरज बालों को और अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
मजबूत और घने बालों के लिए घरेलू उपचार कैसे मदद करेंगे ?
बालों को खूबसूरती की निशानी माना जाता है और यह पहली चीज़ों में से एक है जिसे हम लोगों के बारे में नोटिस करते हैं। बाल किसी के व्यक्तित्व को आकार देने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। कला के एक नमूने के रूप में माना जाने वाला, घने, चमकदार और उछाल वाले बालों से भरा सिर आपके लुक को पूरी तरह से बदल सकता है। दूसरी ओर, बालों की घटती रेखा और बालों का झड़ना वास्तव में आपको तनावग्रस्त कर सकता है। बालों का झड़ना शरीर पर नहीं भी हो सकता है लेकिन इसका सबसे अधिक प्रभाव खोपड़ी पर पड़ता है। खोपड़ी में लहभग एक लाख बाल होते है जो बढ़ने, आराम करने, गिरने और पुनर्जीवित होने के निरंतर चक्र में होते है। अधिकतर लोगों के प्रतिदिन लगभग ५० से १०० बाल झड़ते है जो प्राकृतिक है और चक्र का हिस्सा है। यदि यह चक्र बाधित हो जाता है या बालों के रोम क्षतिग्रस्त हो जाते है तो इससे पुनर्जीवित होने वाली संख्या की तुलना में अधिक संख्या में बाल गिरेंगे। घने और मजबूत बालों के लिए सुझाए गए घरेलू उपचार: आंवला या भारतीय गूसबेरी में बहुत सारा विटामिन सी, और गैलिक एसिड और क्वेरसेटिन जैसे अन्य लाभकारी यौगिक होते हैं। ये सब मिलकर घने बालों को प्राप्त करने के लिए अत्यधिक पोषण संबंधी सहायता प्रदान करते हैं। सूखे आंवले के टुकड़ों को नारियल के तेल में उबालकर आंवले का तेल तैयार किया जा सकता है। यह एक अद्भुत हेयर टॉनिक के रूप में काम करता है जो बालों के विकास में मदद करता है। बालों को झड़ने से रोकने और बालों के विकास को बढ़ाने के लिए आप ताजा आंवले का रस और नींबू का रस मिलाकर भी लगा सकते हैं। इससे मिलकर घने, चमकदार बाल पाने में मदद मिलेगी। प्याज गंजेपन के इलाज में बहुत फायदेमंद है। प्याज में विटामिन सी, एलिसिन और सल्फर युक्त यौगिक होते है जो बालों के पुनर्विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते है। प्रभावित हिस्से को प्याज के रस से तब तक रगड़े जब तक वह लाल न हो जाए। इसके बाद उसी जगह पर शहद लगाएं। सिर की त्वचा पर रोजमेरी और लैवेंडर का तेल लगाने से बालों के रोम उत्तेजित होते हैं। बालों का झड़ना कम करने के लिए रोजाना इन तेलों से मालिश करें। अखरोट का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों को प्राकृतिक रूप से पोषण देता है। अखरोट में लोहा, तांबा, जस्ता, पोटेशियम, मैंगनीज, प्रोटीन और वसा होते हैं। ये पोषक तत्व किसी भी पोषण संबंधी कमी को दूर करने और घने, चमकदार बाल पाने में मदद करते हैं। बालों के झड़ने से लड़ने के लिए अखरोट के तेल को स्कैल्प पर लगाएं और बालों की जड़ों में मालिश करें। गंजेपन की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए मुलेठी एक बहुत ही उपयोगी उपाय है, क्योंकि यह बालों के विकास में मदद करने के लिए जाना जाता है। मुलेठी के मुख्य घटक ग्लाइसीराइजिन, पोटेशियम और कैल्शियम नमक ग्लाइसीराइजिन एसिड का हिस्सा हैं। अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो मजबूत, घने बालों के लिए आवश्यक है। वैकल्पिक रूप से, अंडे को तेल और पानी के साथ मिलाएं। इन सब का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर द्वारा सलाह लें और उनके तरफ़ से दी गई दिवाईयो का भी इस्तमाल करें।