आज के दौर में महिला और पुरुष दोनों ही हेयर फॉल की समस्या से परेशान रहते है | बालो का ख़ूबसूरती में विशेष महत्त्व होता है, जिसे सभी लोग तवज्जो में रखते है | लेकिन आज-कल के भागदौड भरी जिंदगी में जीवनशैली इतनी व्यस्त हो गयी है की खुद पर ध्यान ही नहीं दिया जाता | यही कारणों की वजह से हम एक सन्तुलित भोजन का सेवन कर नहीं पाते है, जिस वजह से हमारे शरीर को पोषक तत्व मिल नहीं पता और कई समस्यों का सामना करना पड़ जाता है | प्रदुषण और कुछ हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालो पर काफी बुरा असर पड़ता है, जो बाद के हेयर फॉल के कारणों को बढ़ावा देते है | आइये जानते है ऐसे देसी नुस्खे जो बालो की समस्या को कम करे |
अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या को दूर करने के लिए तरह- तरह शैंपू और अन्य प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर के परेशान हो गए है तो दही और लस्सी से बना यह देसी नुस्खा आपके काफी काम आ सकता है | इसको बनाने के लिए आप पहले एक कटोरे में दही और अलसी के बीज को डाल कर कुछ समय के लिए छोड़ दे | कुछ समय के बाद इसको मिश्रण को अच्छे से मिक्स कर ले फिर इसका सेवन कर ले | इससे आपके शरीर को काफी पोषक तत्व प्राप्त हो जायेगे और हेयर फॉल समेत बालों से जुडी अन्य समस्याओं से भी मुक्त हो जायेंगे |
दही में विटामिन-डी,कैल्शियम काफी मात्रा में प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स जैसे पौष्टिक तत्व मौजूद होते है और वही अलसी के बीजों में ओमेगा-3 और हेल्दी फैट जैसे पोषक तत्व शामिल होते है | इसके सेवन के बाद बालों को भारी मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते है, जो बालो की जड़ों को मजबूत बनाने में सहायता करते है और बालो को बेजान और रूखेपन होने से दूर रखते है |
अगर इसके बावजूद भी स्थिति में बदलाव नहीं आ रहा तो बेहतर है की आप किसी अच्छे चिकित्सक के पास जाकर इस समस्या का अच्छे से इलाज करवाएं | इसके लिए आप डॉ वीजेएस कॉस्मेटिक सर्जरी हेयर ट्रांसप्लांट सेंटर का चयन कर है | इस संस्था के डॉक्टर सी विजय कुमार ट्राइकोलॉजिस्ट में एक्सपर्ट है, जो आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते है |