सर्दियों में ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए सोने से पहले चेहरे पर कौन सा तेल लगाना चाहिए? जाने डॉक्टर से
दरअसल, सर्दियों में लोगों को त्वचा से जुडी तरह- तरह की समस्यायों का सामना करना पड़ता है, जिसमें ड्राई स्किन की समस्या होना एक आम बात होती है। आम तौर पर, इस तरह के मौसम में ज्यादातर लोगों को गर्म पानी से नहाने की आदत होती है। दरअसल ठंडी हवा, कम नमी और गर्म पानी से नहाने की आदत त्वचा की प्राकृतिक नमी को काफी ज्यादा कम कर देती है। आम तौर पर, इसकी वजह से चेहरे पर रूखापन, खिंचाव और कभी- कभी हल्की जलन जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है, विशेष तौर पर रात में। दरअसल, त्वचा के एक्सपर्ट्स भी इस बात को मानते हैं, कि रात का वक्त त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि रात के समय सोते वक्त त्वचा अपने आप को अंदर से ठीक करती है और साथ में नई कोशिकाओं का निर्माण करती है। दरअसल, इस तरह की स्थिति में अगर त्वचा को ड्राई होने से बचाने के लिए और काफी पोषण प्रदान करने के लिए नारियल तेल, बादाम का तेल और जैतून का तेल जैसे प्राकृतिक तेल को लगाया जाये, तो यह त्वचा के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं। दरअसल, यह त्वचा की नमी को बरकरार रखने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं और इस से सुबह के समय त्वचा काफी ज्यादा सॉफ्ट, स्मूथ और सेहतमंद महसूस होती है। हालांकि, इस तरह की स्थिति में, सही तेल का चुनाव करना स्किन टाइप के हिसाब से काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि अगर आप रात के समय में अपनी त्वचा पर तेल लगाकर सोते हैं, और उसको सुबह उठकर गुनगुने पानी से धोते हैं, तो इससे आपकी त्वचा में मौजूद किसी भी तरह की कोई समस्या काफी हद तक ठीक हो सकती है और चेहरे पर प्राकृतिक चमक आ सकती है। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। सर्दियों में ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के लिए सोने से पहले चेहरे पर लगाए जाने वाले तेल 1. नारियल का तेल नारियल का तेल त्वचा के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। क्योंकि, नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड विशेष तौर पर सर्दियों के मौसम में त्वचा की नमी को बनाए रखने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप रात के समय में इसको अपने चेहरे पर हल्की मात्रा में लगाकर सो सकते हैं और सुबह उठकर अपने चेहरे को साफ़ पानी से दो सकते हैं। इसी आपको अपनी त्वचा काफी ज्यादा मुलायम महसूस होगी। 2. बादाम का तेल आम तौर पर, इस बात को लगभग सभी जानते ही होंगे कि चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए बादाम का तेल बहुत ही ज्यादा लाभदायक सिद्ध होता है। दरअसल, बादाम के तेल में मौजूद विटामिन ई, न केवल त्वचा को गहराई से पोषण देने में सहायता प्रदान करते हैं, बल्कि यह त्वचा के रूखेपन को भी कम करने में सहायता प्रदान करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप सर्दियों में रात के समय त्वचा पर हल्की मात्रा में लगाकर सो सकते हैं। इसके अलावा, सर्दियों के मौसम में लगातार त्वचा का निखार बनाए रखने के लिए आप बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने में आपकी काफी ज्यादा सहायता कर सकता है। निष्कर्ष: सर्दियों के मौसम में लोगों को त्वचा से जुडी कई तरह की समस्यायों का सामना करना पड़ता है, जिसमें ज्यादातर ड्राई स्किन होना आम होता है। रात का समय त्वचा के लिए काफी अहम होता है, क्योंकि इस दौरान त्वचा अपने आप को ठीक करती है और नई कोशिकाओं का निर्माण करती है। सर्दियों के मौसम में त्वचा से जुड़ी तरह -तरह की समस्याओं से बचने के लिए इस की देखभाल करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। पर, इसके लिए आपको महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स की रूरत नहीं होती है। इसके लिए आप सर्दियों में सोने से पहले चेहरे की त्वचा को पोषण प्रदान करने के लिए नारियल का तेल, बादाम का तेल और जैतून का तेल जैसे कुछ ख़ास प्राकृतिक तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इन को लगाने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और सुबह के समय त्वचा सॉफ्ट, स्मूथ और सेहतमंद महसूस होती है। यह त्वचा के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और त्वचा से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही वीजेएस हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर में जाकर इस के विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
शादी के बाद त्वचा की चमक कम होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें!
दरअसल, शादी के बाद महिलाओं में कई तरह के बदलाव देखने को मिल सकते हैं, हालांकि यह बदलाव उनकी सेहत से भी जुड़े हो सकते हैं, और उनकी त्वचा से भी जुड़े हो सकते हैं। आम तौर पर, शादी के बाद अक्सर आपने कई महिलाओं को यह कहते हुए सुना होगा कि अब उनके चेहरे पर पहले जैसा निखार नहीं रहा है। यानी कि शादी के बाद चेहरे का ग्लो कहीं खो सा जाता है। आम तौर पर, लगभग सभी महिलाओं को अपने चेहरे की त्वचा से काफी ज्यादा प्यार होता है, और वह चाहती हैं, कि उनकी त्वचा नेचुरली ग्लोइंग और फ्रेश रहे। पर, आम तौर पर ज्यादातर महिलाएं अपनी शादी के बाद चेहरे की त्वचा के निखार को लेकर काफी ज्यादा मायूस हो जाती हैं और इस तरह की समस्या की शिकायत काफी ज्यादा करने लग जाती हैं। दरअसल, इस तरह की स्थिति के दौरान कई महिलाओं का कहना है, कि शादी के बाद उनकी त्वचा काफी ज्यादा डल और बेजान सी दिखाई देने लग जाती है, जिसकी वजह से वह कहीं पर भी जाना बिल्कुल भी पसंद नहीं करती है और इससे उनकी पर्सनालिटी भी काफी ज्यादा प्रभावित हो जाती है। असल में, शादी के बाद चेहरे की चमक का गायब हो जाना सभी महिलाओं की शिकायत होती है, पर क्या आपने कभी इसके बारे में जानने की कोशिश की है, कि आखिर ऐसा क्यों होता है और इसके क्या कारण हो सकते हैं? दरअसल, शादी के बाद त्वचा की चमक कम होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें शादी के बाद नींद का पैटर्न बिल्कुल ही बदल जाना, तनाव में रहना, खानपान में बड़ा बदलाव होना, और त्वचा की अच्छे तरीके से देखभाल न कर पाना जैसे बड़े कारण शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, शादी के बाद बदलती हुई दिनचर्या, लाइफस्टाइल और खराब खानपान इसका मुख्य कारण हो सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। शादी के बाद त्वचा की चमक कम होने के कारण वैसे तो, शादी के बाद त्वचा की चमक कम होने के बहुत से कारण हो सकते हैं, जिसमें कुछ निम्नलिखित अनुसार हो सकते हैं, जैसे कि 1. नींद का पैटर्न बदल जाना दरअसल, शादी के बाद एक लड़की की नींद में बदलाव होना एक आम बात होती है। असल में, इस दौरान नई जिम्मेदारियों में घिरे रहने और रात को ठीक से नींद न लेने और सुबह जल्दी उठने की वजह से त्वचा डल और बेजान सी हो जाती है। इसके अलावा, नींद की कमी से न केवल शरीर में तनाव का हार्मोन बढ़ता है, बल्कि इससे चेहरे पर डार्क सर्कल्स और पिंपल्स जैसी समस्याओं का खतरा भी काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना पर्याप्त नींद लेना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। 2. तनाव में रहना आम तौर पर, शादी के बाद लगभग सभी लड़कियों को नए घर, नए रिश्ते और नई जिम्मेदारियों को झेलना पड़ता है। एक दम से इतनी चीजों को संभालना उनके लिए काफी ज्यादा मुश्किल हो जाता है और इसी के चलते वह ज्यादातर तनाव में रहने लग जाती हैं। तनाव में रहने की वजह से न केवल उनकी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है, बल्कि इससे चेहरे की त्वचा भी काफी ज्यादा प्रभावित हो जाती है। दरअसल तनाव से चेहरे पर नेचुरल चमक कम और इससे त्वचा काफी ज्यादा डल और बेजान सी दिखाई देने लग जाती है। इस समस्या के लिए तनाव न लें और रोजाना मेडिटेशन करें। शादी के बाद चेहरे की चमक को पहले जैसा बनाए रखने के उपाय आम तौर पर, चेहरे की त्वचा को पहले जैसा बनाए रखने के लिए निम्नलिखित उपायों को अपनाया जा सकता है, जैसे कि 1. शादी के बाद 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें। 2. सोने का निश्चित समय तय करें। 3. रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें। 4. एक बेसिक त्वचा की देखभाल करने की रूटीन को जरूर फॉलो करें। 5. तनाव न लें और तनाव को दूर करने के लिए योग और मेडिटेशन करें। निष्कर्ष: दरअसल, शादी के बाद चेहरे की त्वचा की चमक गायब हो जाना हर महिला की शिकायत होती है। हर महिला चाहती है, कि उसकी त्वचा नेचुरली ग्लोइंग और फ्रेश रहे, पर शादी के बाद नींद का पैटर्न बिल्कुल ही बदल जाना, तनाव में रहना, खानपान में बड़ा बदलाव होना और त्वचा की अच्छे तरीके से देखभाल न कर पाना जैसे बड़े कारणों की वजह से शादी के बाद उनकी त्वचा काफी ज्यादा डल और बेजान सी दिखाई देने लग जाती है। चेहरे पर पहले जैसा ग्लो बनाए रखने के लिए बदलती हुई दिनचर्या का ध्यान रखना बहुत ही आवश्यक होता है। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीना, नींद पूरी लेना और अपने रोजाना के खान पीन का ध्यान रखना काफी ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। त्वचा से जुड़ी किसी भी गंभीर समस्याओं के लिए अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना महत्वपूर्ण होता है। इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करने और त्वचा से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही डॉ. वीजेएस हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके समाधान के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
खराब गट हेल्थ की वजह से चेहरे पर कौन-कौन सी समस्याएं हो सकती हैं? जानें डॉक्टर से
आज के समय में बढ़ते प्रदूषण और गलत खान पीन की वजह से न जाने लोग सेहत के साथ- साथ त्वचा से जुड़ी कितनी ही समस्यायों का शिकार हो जाते हैं। आज न केवल सेहत से जुड़ी तरह-तरह की समस्याओं का होना आम हो गया है, बल्कि त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी आज लोगों में आम देखी जा सकती हैं। आम तौर पर, ज्यादातर त्वचा से जुड़ी समस्याओं को अक्सर बाहरी कारणों से ही जोड़कर देखा जाता है। पर इसके अलावा, भी त्वचा से जुड़ी कुछ समस्याएं अंदरूनी कारणों की वजह से हो सकती हैं। जैसे कि अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम बिल्कुल भी ठीक न हो और इसके साथ ही आपका गट बेहतर तरीके से काम ना कर रहा हो, तो इसकी वजह से भी आप त्वचा से जुड़ी कुछ समस्याओं का शिकार हो सकते हैं। दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि हम में से ज्यादातर लोग बिल्कुल साफ़ और चमकदार त्वचा पाने के लिए अपने चेहरे पर क्लींजर से लेकर न जाने कितनी ही चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा, त्वचा की देखभाल करने के लिए बहुत से लोग मॉइस्चराइजर जैसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हुए भी नज़र आ सकते हें। इसी तरह लोग अपनी मेंटल हेल्थ को ठीक रखने के लिए रोजाना मेडिटेशन और योग करते हैं और जबकि पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का समाधान करने के लिए दवाओं का सेवन करते हैं। दरअसल, पेट से जुड़ी समस्याओं में एसिडिटी पेट में दर्द और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं शामिल हो सकती हैं। पर, हम में से ज्यादातर लोग इसके बारे में नहीं जानते होंगे, कि पाचन तंत्र और मेंटल हेल्थ से जुड़ी तरह -तरह की समस्याएं, यहां तक कि हमारी त्वचा से जुड़ी बहुत सी समस्याएं भी हमारी पेट की सेहत से ही जुड़ी हुई होती हैं। दरअसल, इस पर डॉक्टर का भी यही कहना है, कि अगर हमारे पेट के अंदर कुछ भी ठीक नहीं होता है और कोई बीमारी होती है, तो इसका सीधा असर न केवल हमारी मेंटल हेल्थ और डाइजेस्टिव सिस्टम पर पड़ता है, बल्कि इससे हमारे चेहरे की त्वचा भी बुरी तरीके से प्रभावित हो जाती है। दरअसल, आयुर्वेद के अनुसार शरीर के अंदर दिमाग, त्वचा और गट एक साथ मिलकर ही काम करते हैं। आम तौर पर, जब किसी व्यक्ति के पेट में सूजन की समस्या बढ़ जाती है और पाचन शक्ति कमजोर होने लग जाती है, तो इस तरह की स्थिति के दौरान त्वचा पर कई तरह की समस्याएं होने लग जाती हैं, जिसमें एक्ने और पिम्पल जैसी समस्याओं की बढ़ोतरी होना, चेहरा का काफी ज्यादा डल दिखाई देना और त्वचा पर रैशेज का बढ़ना शामिल हो सकता है। खराब गट की सेहत से जुड़ी त्वचा की समस्याएं दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि जर्नल नेचर रिव्यू साल 2022 में छपी एक स्टडी में बताया गया है, कि दरअसल पेट में चल रही तरह -तरह समस्याएं या फिर गड़बड़ियों का सीधा प्रभाव हमारी त्वचा पर ही पड़ता है। दरअसल, इससे न केवल त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि इसकी वजह से त्वचा में इंफ्लेमेशन भी काफी ज्यादा बढ़ सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक, अगर हमारे पेट में कुछ भी ठीक नहीं होता है, तो इसकी वजह से त्वचा की समस्याएं काफी ज्यादा बढ़ सकती हैं। खराब गट की सेहत से जुड़ी त्वचा की समस्याएं निम्नलिखित अनुसार हो सकती हैं, जैसे कि 1. एक्ने और पिम्पल्स का बढ़ना आम तौर पर, हमारे शरीर में अमा यानी कि टॉक्सिन के स्तर में काफी ज्यादा बढ़ोतरी हो जाती है और जब पेट इसको अच्छे तरीके से साफ़ नहीं कर पाता है, तो इसकी वजह से चेहरे की त्वचा पर पिम्पल्स, एक्ने, फोड़े और फुंसी जैसी तरह -तरह की समस्याएं होने लग जाती हैं। इसकी वजह से इन समस्याओं का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। 2. चेहरा का डल दिखाई देना आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि शरीर में हानिकारक तत्वों का स्तर बढ़ने पर चेहरे की त्वचा की चमक बुरी तरीके से प्रभावित हो सकती है। इससे न केवल त्वचा की चमक कम होती है, बल्कि इससे त्वचा धीरे-धीरे ड्राई और रफ नज़र आने लग जाती है। कई लोग इस तरह की त्वचा से परेशान हो जाते हैं और वह तनाव लेने लग जाते हैं, जिससे कि त्वचा और भी ज्यादा डल दिखाई देने लगती है। इसके अलावा, इससे चेहरे का ग्लो काफी ज्यादा कम हो जाता है। 3. त्वचा पर रैशेज का बढ़ना पेट से जुड़ी समस्याएं त्वचा को न केवल बुरी तरीके से प्रभावित करती हैं, बल्कि यह एक दम से त्वचा की खूबसूरती को गायब कर देती है। दरअसल, शरीर में बड़ी हुई गंन्दगी की वजह से त्वचा में इंफ्लेमेशन काफी ज्यादा बढ़ जाता है, जिसके कारण त्वचा पर रैशेज या फिर चकत्ते जैसे निशान दिखाई देने लग जाते हैं। गट हेल्थ बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय दरअसल, पेट की सेहत को बढ़ाने के लिए आप निम्नलिखत उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे कि 1. इसके लिए हमेशा घर के बने हुए ताजे भोजन का सेवन करें। 2. रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन करने से भी पेट को ठीक रखा जा सकता है। 3. पेट में जमी हुई गंदगी को साफ़ करने के लिए त्रिफला चूर्ण का सेवन किया जा सकता है। निष्कर्ष: पेट में चल रही बहुत सी समस्याओं या फिर गड़बड़ियों का सीधा प्रभाव हमारी त्वचा पर ही पड़ता है। इससे त्वचा को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ त्वचा में इंफ्लेमेशन भी काफी बढ़ जाते हैं। शरीर के अंदर दिमाग, त्वचा और पेट एक साथ मिलकर ही काम करते हैं, इसलिए पाचन तंत्र, मेंटल हेल्थ और त्वचा से जुड़ी तरह -तरह की समस्याएं हमारी पेट की सेहत से ही जुड़ी हुई होती हैं। इसके बारे में ज्यादा जानकारी लेने के लिए और त्वचा से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही वीजेएस हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर में जाकर इसके विशेषज्ञों से जानकारी ले सकते हैं।
क्या बढ़ते प्रदूषण में इन 4 तरीकों से बालों की देखभाल की जा सकती है? जानें डॉक्टर से
आम तौर पर, फ़ैक्टरिओं और वाहनों के बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोगों को कोई तरह की समस्यायों का सामान करना पड़ता है. दरअसल, यह समस्याएं न केवल लोगों के स्वस्थ से जुडी होती हैं बल्कि यह त्वचा और बालों से भी जुड़ी हो सकती हैं। आम तौर पर, अक्सर अपने यह देखा ही होगा, कि घर से बाहर निकले ही आपको इतना ज्यादा पॉल्यूशन का सामना करना पड़ता है, जिसकी वजह से आपकी त्वचा और बाल काफी ज्यादा प्रभावित हो जाते हैं। आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें कि फ़ैक्टरिओं और वाहनों के बढ़ते प्रदूषण की वजह से हवा में धूल-मिट्टी, धुंआ और जहरीले केमिकल्स हर वक्त उपलब्ध रहते हैं। जो बाहर जाने पर, हमारे बालों और स्कैल्प पर गंभीर रूप से चिपक जाते हैं, जिसकी वजह से हमारे बाल डल और बेजान हो जाते हैं। दरअसल, अब इस तरह की स्थिति में एक व्यक्ति कर ही क्या सकता है, क्योंकि हर किसी को, किसी न किसी काम के लिए ऑफिस जाना ही पड़ता है। तो इस तरह की स्थिति में कई लोगों के मन में यह सवाल आता है, कि बढ़ते पॉल्युशन में बालों की देखभाल कैसे की जा सकती है? तो इसके लिए कई तरीके उपलब्ध हैं, जिससे आप अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं। तो ऐसे में, वह कौन से तरीके हो सकते हैं, जिन से बालों की देखभाल की जा सकती है? दरअसल, अगर आप इस बढ़ते प्रदूषण के बीच अपने बालों की देखभाल और अपने बालों की चमक को बरकार रखना चाहते हैं, तो आप घर से बाहर निकलने से पहले बालों को अच्छे से कवर करना, स्कैल्प को अच्छे से साफ करना, स्कैल्प को नारिश करना और हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से बचना जैसे इन 4 आसान तरीकों को अपना सकते हैं। आपको बता दें, कि यह आपके बालों की चमक को बरकरार रखने और अच्छे तरीके से देखभाल करने में बहुत ही ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से और विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं। बढ़ते प्रदूषण में बालों की देखभाल के आसान तरीके बढ़ते प्रदूषण में बालों की देखभाल करने के लिए इन 4 तरीकों को अपनाया जा सकता है, जैसे कि 1. घर से बाहर निकलने से पहले बालों को अच्छे से कवर करें दरअसल, प्रदूषण जैसी स्थिति में, आपको इस बात का विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए, कि जब भी आप किसी भी काम के लिए बाहर जाते हैं, तो आपको पूरी कोशिश करनी चाहिए, कि आप किसी स्कार्फ या फिर दुपट्टे से अपने बालों को अच्छे तरीके से कवर करके रखें। दरअसल, अगर आप बाहर जाते वक्त ऐसा नहीं करते हैं, तो हवा में मौजूद धूल-मिट्टी, धुंआ और जहरीले केमिकल्स स्कैल्प और बालों पर गंभीर रूप से चिपक जाते हैं, जिसकी वजह से बाल डेमेज और झड़ने लग जाते हैं। 2. स्कैल्प को अच्छे से साफ करें दरअसल, कई महिलाएं ऐसी होती है, जिन को बाहर का काम काफी ज्यादा होता है और इसी वजह से वह अपने बालों को वॉश नहीं कर पाती हैं, जो कि उनके बालों के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे में, लगातार बाहर जाने और 2 दिन से हेयर वॉश न करने पर स्कैल्प पर खुजली, इरिटेशन और फोड़े जैसी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए यह बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, कि आप अपनी स्कैल्प की अच्छे तरीके से सफाई करें। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपको इन समस्यायों के साथ-साथ डैंड्रफ होने की समस्या की भी सम्भावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है। 3. स्कैल्प को करें नरिश दरअसल, बढ़ते पॉल्यूशन के दौरान अपनी स्कैल्प और बालों को पोषण देना बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण होता है। आम तौर पर, इसका मतलब यह है, कि हफ्ते में दो से तीन बार आप अपने बालों में तेल लगाएं। क्योंकि प्रदूषण जैसी स्थिति में, हमारे बाल बहुत ही ज्यादा रूखे और बेजान से हो जाते हैं, जिसके लिए तेल एक ढाल की तरह काम करता है। इसलिए, प्रदूषण में अपने बालों की देखभाल करने के लिए अपनी स्कैल्प को नरिश करें। 4. हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से बचें आम तौर पर, इसमें किसी भी तरह का कोई शक नहीं है, कि प्रदूषण से बाल कमजोर और बेजान हो जाते हैं। दरअसल, इस तरह की स्थिति में अगर आप रोजाना ड्रायर या फिर स्ट्रेटनर जैसे हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करते हैं, या फिर अपने बालों को रंग करते हैं, तो यह आपके बालों को और भी ज्यादा खराब कर सकते हैं। इसलिए, अपने बालों पर इस तरह की चीजों का इस्तेमाल करने से बचें। अगर प्रदूषण की वजह से आपके बाल बहुत ही ज्यादा झड़ रहे हैं, तो नीम के पानी से बाल धोएं, नीम में एंटी-बैक्टीरियल गुण भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प को इन्फेक्शन से बनाने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करते हैं। निष्कर्ष: बढ़ते प्रदूषण में अपने बालों की देखभाल करने के लिए, आप घर से बाहर निकलने से पहले बालों को अच्छे से कवर करना, स्कैल्प को अच्छे से साफ करना, स्कैल्प को नारिश करना और हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से बचना जैसे कुछ आसान तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों की समस्या गंभीर होने पर आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी, या फिर अगर आपको भी बालों से जुड़ी किसी भी तरह की कोई समस्या है, जिस का आप समाधान चाहते हैं, तो आप आज ही हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके इलाज के बारे में जानकारी ले सकते हैं।
Liposuction Techniques, Treatment Areas, Risks and Recovery
Liposuction is a body-contouring procedure used to reduce selected deposits of subcutaneous fat. It is not a treatment for obesity or a substitute for weight management, and it cannot guarantee a particular body shape or improvement in confidence. For a complete overview of candidacy, risks and recovery, start with the main liposuction guide. Common techniques Tumescent liposuction uses a fluid solution in the treatment area before fat removal. Ultrasound-assisted techniques, including VASER in selected settings, use ultrasound energy before suction. Laser-assisted approaches use thermal energy. These techniques have different indications and risk profiles; none is automatically appropriate or superior for every patient. Treatment areas Liposuction may be considered for selected areas such as the abdomen, flanks, hips, thighs, arms, neck or other localized fat deposits after clinical assessment. It does not reliably correct substantially loose skin or separated abdominal muscles. When these are major concerns, abdominoplasty may be discussed instead or in combination. Risks and recovery Bleeding, infection or fluid collection Contour irregularity or asymmetry Changes in sensation, scarring or skin laxity Blood clots or anaesthesia-related complications Need for revision treatment in selected cases Swelling and bruising usually improve gradually, but recovery and final contour vary by treatment extent and individual healing. Fixed timelines should not be treated as guarantees. For a direct comparison with tummy tuck surgery, read tummy tuck vs liposuction. For an individual assessment, use the contact page.
Rhinoplasty: Types, Risks, Recovery and How to Decide
Rhinoplasty can change the shape or structure of the nose for cosmetic, functional or reconstructive reasons. It is not automatically “worth it” for everyone; the decision should follow an assessment of goals, nasal anatomy, breathing, previous surgery and realistic expectations. For a full overview of indications, limitations and risks, see the main rhinoplasty / nose-correction guide. Common rhinoplasty approaches Cosmetic rhinoplasty may address contour, projection, a dorsal hump or selected asymmetry. Functional nasal surgery may be considered when structural problems contribute to breathing difficulty. Reconstructive or revision rhinoplasty may be needed after trauma, congenital conditions or previous surgery. Open and closed approaches differ mainly in incision placement and surgical exposure. Neither approach is universally better. The choice depends on the changes required and the surgeon’s plan. See the comparison article on open versus closed rhinoplasty. Recovery and risks Swelling, bruising and nasal blockage are common early in recovery. The nose can continue to change for months, and there is no single guaranteed timeline for final appearance. Read the rhinoplasty recovery guide for activity planning. Bleeding or infection Scarring or prolonged swelling Changes in sensation Breathing problems or persistent obstruction Asymmetry or dissatisfaction with appearance Need for revision surgery For an individual assessment of nasal function, appearance and treatment options, use the contact page. No surgeon can guarantee a specific appearance or perfectly symmetrical result.
Burn Reconstruction: Skin Grafts, Flaps, Contracture Release and Scar Care
Reconstructive surgery after a burn may be considered to close wounds, restore movement or improve troublesome scars. The appropriate timing and technique depend on burn depth, healing, function, anatomy and the person’s overall health.
क्या आप भी सर्दियों में रूखी त्वचा से छुटकारा पाना चाहते हैं? तो इन 2 तरीकों से मूंगफली के तेल का इस्तेमाल करें
मौसम चाहे जो भी हो, लोग किसी न किसी समस्या से पीड़ित रहते ही हैं। दरअसल, सर्दियों के मौसम में काफी ठंडी हवाओं और मौसम में नमी की कमी की वजह से एक व्यक्ति को त्वचा से जुडी समस्याओं का होना बहुत आम बात होती है। आम तौर पर, इस मौसम के दौरान एक व्यक्ति की त्वचा की नेचुरल नमी खोने लग जाती है, जिसमें ज्यादातर त्वचा का फटना, त्वचा में रूखापन आना, खुजली होना और कभी-कभी रेशैज पड़ना जैसी समस्या शामिल हो सकती है। दरअसल, इस तरह की स्थिति में, ज्यादातर लोग अपनी त्वचा को सेहतमंद रखने, मॉइस्चराइज करने और समस्यायों से दूर रखने के लिए कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं। हालाँकि, इस तरह की स्थिति में कई लोग ऐसे भी हैं, जो सर्दियों के मौसम में अपनी त्वचा को सेहतमंद और डेली मॉइस्चराइज रखने के लिए मूंगफली के तेल का इस्तेमाल करते हैं। आपको बता दें, कि मूंगफली का तेल एक व्यक्ति की त्वचा के लिए काफी ज्यादा बढ़िया विकल्प माना जाता है। क्योंकि आम तौर पर, इसमें विटामिन ई, ओमेगा-6 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और मॉइश्चराइजिंग जैसे गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आम तौर पर, इसमें पाई जाने वाली यह सभी चीजें, एक व्यक्ति की त्वचा को काफी ज्यादा पोषण प्रदान करती हैं और इसके साथ ही सर्दियों की वजह से होने वाले त्वचा के रूखेपन को कम करने में क़ाफी ज्यादा सहायता प्रदान करती हैं। तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं, कि क्या सर्दियों में ड्राई स्किन से राहत पाने के लिए मूंगफली का उपयोग किन तरीकों से किया जा सकता है? ड्राई स्किन पर मूंगफली का तेल कैसे लगाएं? दरअसल, आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार, ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कई तरीकों से मूंगफली के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 1. नहाने से पहले बॉडी मसाज करें आपको बता दें, कि मूंगफली का तेल हमारी त्वचा में गहराई तक जाकर उसको काफी ज्यादा पोषण प्रदान करता है। आम तौर पर, सर्दियों के मौसम में नहाने से पहले अपने शरीर की हल्के गुनगुने मूंगफली के तेल से मालिश करना काफी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, यह त्वचा की नमी को बनाए रखने में काफी ज्यादा सहायता प्रदान करता है। इससे मालिश करने पर हमारे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, आम तौर पर, जिसकी सहायता से त्वचा सेहतमंद और ग्लोइंग बनी रहती है। इसे लगाकर नहाने के बाद, आपको अपनी त्वचा मुलायम महसूस होगी और लंबे समय तक आपकी त्वचा ड्राई नहीं होगी। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप एक छोटे से बर्तन में मूंगफली के तेल को हल्का गर्म करें और इसके साथ ही अपने पुरे शरीर पर 10 मिनट तक मालिश करें। इसको लगाने के बाद गुनगुने पानी से नहा लें। 2. हाथ और पैरों के लिए मॉइस्चराइजर आपको बता दें कि सर्दियों के मौसम में, ज्यादातर लोगों के हाथ और पैर सबसे ज्यादा ड्राई और बेजान दिखने लग जाते हैं। आम तौर पर, इस तरह की स्थति में, घुटनों और एड़ीओं में काफी ज्यादा दरारे पड़ने लग जाती है, इस तरह की समस्या से छुटकारा पाने के लिए मूंगफली के तेल का इस्तेमाल डीप-मॉइस्चराइजिंग ऑयल के रूप में किया जा सकता है। दरअसल, इस तेल का इस्तेमाल करने के लिए आप रात की नींद लेने से पहले अपने हाथ पैरों को अच्छे तरीके से धो कर साफ़ कर लें, और इसके बाद मूंगफली के तेल से अपने हाथ पैरों की मालिश करें। निष्कर्ष: सर्दियों में मूंगफली का तेल आपको ड्राई स्किन जैसी समस्याओं से राहत दिला सकता है। यह रूखी और बेजान त्वचा को ठीक करने, पोषण प्रदान करने और साथ में नेचुरल तरीके से ग्लोइंग बनाने में सहायता प्रदान करता है। इसके बारे ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या का इलाज पाने के लिए आप आज ही हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर में जाकर इसके विशेषज्ञों से इसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
आखिर क्या होता है सेल्युलाइटिस? इसके कारण, लक्षण और उपचार तरीके जाने डॉक्टर से
आम तौर पर, इस तरह की कई समस्याएं हो सकती हैं, जिनको हम काफी जयदा हलके में ले लेते हैं, जैसे कि त्वचा पर लालिमा और सूजन को हम ज्यादा अहमियत नहीं देते हैं। आम तौर पर, यह छोटी-छोटी समस्याएं हमको एक छोटी सी चिंता की तरह लग सकती हैं। आप को बता दें कि कुछ मामलों में, ये शुरुआती लक्षण सेल्युलाइटिस की शुरुआत का संकेत प्रदान करते हैं, जो आम तौर पर एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन होता है, जिसका विकास स्किन की गहरी परतों में होता है। दरअसल, संक्रमण जैसी समस्या तब होती है, जब त्वचा का नेचुरल बैरियर टूट जाता है, जिससे बैक्टीरिया सतह के नीचे घुसकर विकसित हो जाते हैं। आपको बता दें, कि जैसे-जैसे यह बैक्टीरिया त्वचा में फैलता है, तो वैसे ही इससे प्रभावित क्षेत्र में दर्द और गर्मी बढ़ सकती है। क्योंकि, इस तरह की स्थति में बैक्टीरिया त्वचा में फैलने की वजह से संक्रमण काफी तेजी से बढ़ सकता है, इसलिए इसकी जटिलताओं से बचने के लिए इसके शुरुआती लक्षणों की पहचान करना और समय पर इसका इलाज करवाना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है। तो आइये आज हम इस लेख के माध्यम से इसके डॉक्टर से इसके बारे में विस्तार से जानकारी प्राप्त करेंगे कि आखिर सेल्युलाइटिस कैसे शुरू होता है और साथ ही इसके कारणों, लक्षणों, और उपचार के तरीकों के बारे में भी जानकारी प्राप्त करेंगे। सेल्युलाइटिस क्या होता है? आपको बता दें, कि सेल्युलाइटिस एक तरीके का संक्रमण होता है, जो आम तौर पर, एक व्यक्ति की त्वचा की गहरी परतों और उसके नीचे के ऊतकों पर काफी ज्यादा बुरा प्रभाव डालता है। इस तरह की समस्या तब उत्पन्न होती है, जब बैक्टीरिया इन परतों के भीतर जाकर विकसित होने लग जाते हैं, और जिसकी वजह से शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है। आम तौर पर, इसकी वजह से सूजन, लालिमा और दर्द जैसी समस्या हो सकती है, क्योंकि प्रभावित क्षेत्र में काफी ज्यादा सूजन हो जाती है। आपको बता दें, कि संक्रमण की वजह से आस-पास के लिम्फ नोड्स जो प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा होते हैं, वह सूज सकते हैं, क्योंकि वह इस बैक्टीरिया से लड़ते हैं। इसके साथ ही, कुछ मामलों में, सेल्युलाइटिस जैसे संक्रमण की वजह से त्वचा में छाले या फिर गड्ढे भी उत्पन्न हो सकते हैं। इस तरह की स्थिति में यह समझना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है, कि सेल्युलाइटिस, एक्जिमा या फिर आम लालिमा जैसी ऊपरी स्किन की समस्याओं से काफी ज्यादा अलग होता है, क्योंकि आम तौर पर इसमें काफी ज्यादा गंभीर संक्रमण मौजूद होता है, जिसके लिए, डॉक्टरी इलाज की काफी ज्यादा जरूरत होती है। सेल्युलाइटिस का क्या कारण होता है? त्वचा में, सेल्युलाइटिस फैलने के कई कारण हो सकते हैं और इसके एंट्री पॉइंट अक्सर छोटे होते हैं। जिसमें निम्नलिखित कारण शामिल हो सकते हैं, जैसे कि 1. कट, खरोंच या फिर कीड़े का काट जाना। 2. विशेष रूप से पैरों और एड़ियों की फटी हुई त्वचा होना। 3. सर्जिकल जखम या फिर इंजेक्शन वाली जगह होना। 4. त्वचा से जुड़ी समस्याएं, जैसे एक्जिमा या फिर एथलीट फुट पहले से मौजूद होना 5. खुले हुए जख्म, अल्सर या फिर दबाव से होने वाली चोटें। 6. जानवरों के काटने या फिर खरोंच जाना। सेल्युलाइटिस के लक्षण क्या होते हैं? आपको बता दें, कि सेल्युलाइटिस जैसा संक्रमण अक्सर अचानक से शुरू होता है और शरीर के एक हिस्सों को प्रभावित करता है। आम तौर पर, इस तरह की समस्या के लक्षण आपको कुछ ही घंटों बाद दिखाई दे सकते हैं। इस संक्रमण के लक्षण हलके से लेकर काफी ज्यादा गंभीर भी हो सकते हैं, पर यह इस बात पर निर्भर करता है कि इन्फेक्शन कितना फैला है। सेल्युलाइटिस के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं, जैसे कि सामान्य लक्षण 1. त्वचा पर लालिमा का फैलना। 2. प्रभावित क्षेत्र में काफी ज्यादा सूजन होना। 3. क्षेत्र में दर्द या कोमलता का महसूस होना। 5. संक्रमण वाली जगह के आसपास गर्मी या फिर ताप महसूस होना। ज़्यादा गंभीर संक्रमण में, आम लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि 1. बुखार या फिर काफी ज्यादा ठंड लगना। 2. थकावट या फिर बीमारी का आम अहसास होना। सेल्युलाइटिस के लिए उपचार के क्या विकल्प हो सकते हैं? आपको बता दें, कि सेल्युलाइटिस के प्रबंधन में, संक्रमण का इलाज करना, लक्षणों से राहत प्रदान करना और जटिलताओं के जोखिम को कम करना आदि शामिल है। आम तौर पर, इसके इलाज का तरीका बीमारी की गंभीरता और किसी भी अंदरूनी सेहत समस्या पर निर्भर कर सकता है। सेल्युलाइटिस के लिए उपचार के कई विकल्प हो सकते हैं, जैसे कि 1. एंटीबायोटिक थेरेपी करना। 2. एंटीबायोटिक और पेरासिटामोल या फिर एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं को देना। 3. बार-बार होने वाले सेल्युलाइटिस का प्रबंधन करना। निष्कर्ष त्वचा पर होने वाली लालिमा और सूजन को अक्सर हम हल्के में ले लेते हैं, पर कुछ मामलों में, ये शुरुआती लक्षण सेल्युलाइटिस की शुरुआत का संकेत भी दे सकते हैं, जो एक बैक्टीरियल संक्रमण होता है, जिसका विकास स्किन की गहरी परतों में होता है। इससे सूजन, लालिमा और दर्द जैसी समस्या हो सकती हैं। इसके होने के कई कारण हो सकते हैं और इस समस्या के लक्षण आपको कुछ ही घंटों बाद दिखाई दे सकते हैं। स्किन के अंदर जाने के बाद, बैक्टीरिया स्थानीय स्तर पर फैल जाते हैं और कुछ मामलों में, अगर इलाज न किया जाए तो ब्लडस्ट्रीम में भी जा सकते हैं। इसलिए, इसका इलाज लेख में दिए गए उपचार के विकल्पों के आधार किया जाता है। अगर आपको भी इस तरह की कोई समस्या है और आप इसका इलाज चाहते हैं, तो आप आज ही डॉ. वीजे कॉस्मेटिक सर्जरी एंड हेयर ट्रांसप्लांटेशन सेंटर में जाकर इसके विशेषज्ञों से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
Abdominoplasty: Types, Candidacy, Risks and Recovery
Abdominoplasty, often called a tummy tuck, removes selected excess abdominal skin and fat and may repair abdominal muscle separation when clinically appropriate. It is not a weight-loss treatment and should not be presented as a guaranteed way to restore confidence or achieve a particular body shape. For detailed procedure information, review the main abdominoplasty guide. Types of abdominoplasty The surgical plan may be described as mini, full or extended abdominoplasty depending on the amount and location of skin excess, muscle laxity, previous scars and the patient’s anatomy. Liposuction may be used as an adjunct in selected cases, but it serves a different purpose. The tummy tuck vs liposuction comparison explains the distinction. Who may be considered? Potential candidates may include people with persistent abdominal skin laxity after pregnancy or major weight change and patients with abdominal muscle separation. Weight stability, smoking or nicotine use, future pregnancy plans, medical conditions and expectations should be reviewed before surgery. Recovery and risks Recovery varies with the extent of surgery and individual healing. Patients should follow the treating surgeon’s instructions for activity, lifting, wound care, support garments and return to work rather than relying on fixed universal timelines. Bleeding, infection or fluid collection Delayed wound healing or noticeable scars Changes in skin sensation or contour Blood clots and anaesthesia-related complications Asymmetry or need for revision treatment If localized fat rather than loose skin or muscle laxity is the main concern, review the liposuction guide. For individual assessment and discussion of alternatives, use the contact page.