गर्मियां आते ही लोग ज्यादातर स्विमिंग पूल में तैरना और नहाना काफी ज्यादा पसंद करते हैं। सभी जानते हैं, कि गर्मियों का मौसम शुरू हो गया और अब आधे से भी ज्यादा लोग स्विमिंग जैसी एक्टिविटी को अपनी नियमित जीवनशैली का एक अहम हिस्सा बनाएंगे। दरअसल, इसमें किसी भी तरह का कोई शक नहीं है, कि यह एक्टिविटी काफी ज्यादा बेहतरीन होने के साथ-साथ, हमारे सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होती है। इससे हमारे शरीर को कई तरह के लाभ प्राप्त होते हैं, जिस में शरीर का वजन संतुलित होना और हड्डियों में लचीलापन बना रहना शामिल है। इसी के चलते, इस बात को भी झुठलाया नहीं जा सकता है, कि स्विमिंग पूल के पानी में क्लोरीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है, जो बालों की सेहत को बुरी तरीके से प्रभावित कर सकती है। यह पानी बालों को कई तरह के नुकसान पहुंचा सकता है, जिस में बालों का झड़ना, बालों की मजबूती खत्म हो जाना और बाल काफी ज्यादा शुष्क नजर आना शामिल होता है।
दरअसल, अगर आप भी नियमित रूप से इस पानी के संपर्क में आते हैं, तो सावधान हो जाएँ, क्योंकि स्विमिंग पूल के पानी में मौजूद क्लोरीन बालों और स्कैल्प को काफी हद तक नुकसान पहुंचा सकता है। इससे बालों का झड़ना काफी ज्यादा बढ़ सकता है। ऐसे में कई लोग जानना चाहते हैं, कि आखिर किस तरीके से स्विमिंग पूल के पानी में मौजूद क्लोरीन बालों को नुकसान पहुंचता है? दरअसल क्लोरीन बालों की सेहत के लिए हानिकारक होता है, क्योंकि यह बालों की प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान पहुंचाता है, जिससे बाल काफी ज्यादा कमजोर, बेजान और रूखे-सूखे से नजर आते हैं। यही नहीं, क्लोरीन बालों के क्यूटिकल्स को भी काफी नुकसान पहुंचाता है, जिससे बालों का अंदरूनी प्रोटीन स्ट्रक्चर कमजोर पद जाता है और बाल झड़ने लग जाते हैं। इस सब से नतीजा यही निकलता है, कि बाल दो मुंहे हो जाते हैं और शुष्क होने के कारण लगातार झड़ने लग जाते हैं। लंबे समय तक क्लोरीन के पानी के संपर्क में रहने से बालों का रंग भी बदल सकता है, जिससे स्कैल्प इरिटेशन हो सकती है। आइये इसके बारे में इसके डॉक्टर से और जानते हैं।
क्लोरीन के पानी से बालों को डैमेज होने से किस तरीके से बचाया जा सकता है?
कई लोग यह सोचते हैं, कि क्लोरीन के पानी से खराब हुए बालों को बचाना बहुत ही ज्यादा मुश्किल है, पर ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। दरअसल, आप निम्नलिखित उपायों को अपनाकर अपने बालों को खराब होने से बचा सकते हैं, जैसे कि
1. स्विमिंग पूल में जाने से पहले अपने बालों पर नारियल तेल जरूर लगाएं। इससे न केवल बालों में नमी बनी रहेगी, बल्कि क्लोरीन से सीधे तौर वालों को नुकसान भी नहीं होगा।
2. स्विमिंग करते वक्त बालों को होने वाले नुकसान से बचने के लिए आप बाजार से मिलने वाले लिव-इन क्लोरीन प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि स्विमिंग करते वक्त पानी में बालों का भीगना लाजमी है, जिससे बालों को काफी नुकसान हो सकता है। दरअसल, अगर आप चाहें, तो अपने बालों की देखभाल करने के लिए आप प्राकृतिक ऑलिव ऑयल और जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. दरअसल, स्विमिंग करने के तुरंत बाद माइल्ड शैंपू से अपने बालों को धोना बिल्कुल भी न भूलें। ऐसा करके आप स्विमिंग के दौरान क्लोरीन से बालों को होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। इससे बालों की चमक बनी रहती है।
निष्कर्ष: क्लोरीन जो स्विमिंग पूल के पानी में मौजूद होता है, इससे न केवल बालों और स्कैल्प को काफी नुकसान पहुंचाता है, बल्कि इससे बालों का झड़ना भी काफी हद तज बढ़ जाता है। कई तरीकों से स्विमिंग पूल का पानी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसमें हद से ज्यादा बालों का झड़ना, कमजोर होना और बालों का शुष्क होना शामिल होता है। इस पानी से बालों की सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। ऐसे में, कोई भी नहीं चाहेगा कि उनके बालों को किसी भी तरह का कोई बड़ा नुक्सान हो। इसलिए, स्विमिंग पूल के पानी से बालों को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए आप स्विमिंग करने से पहले स्विमिंग कैप जरूर पहने, सिर पर नारियल तेल लगाएं और स्विमिंग करने के बाद माइल्ड शैंपू से अपने बालों को जरूर धोएं। ऐसे में, आप बालों को होने वाले नुकसान को रोक सकते हैं। ऐसे में बालों से जुड़ी कोई भी गंभीर समस्या होने पर आप तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। इसके बारे में
ज्यादा जानकारी प्राप्त करने के लिए और बालों से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का तुरंत समाधान पाने के लिए आप आज ही वीजेएस हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर के विशेषज्ञों से संपर्क कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल !
प्रश्न 1. किन-किन समस्याओं से बाल झड़ने कि समस्या हो सकती है?
दरअसल, बाल झड़ने की समस्या विशेष तौर पर, हार्मोनल असंतुलन, शरीर में पोषण की कमी, काफी ज्यादा तनाव लेना, अनुवांशिकता, स्कैल्प संक्रमण और कीमोथेरेपी जैसी समस्यायों की वजह से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।
प्रश्न 2. बहुत ज्यादा बाल झड़ने पर किन घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है?
वैसे तो, बाल झड़ने की समस्या आम होती है, पर काफी ज्यादा बाल झड़ने पर आप नारियल के तेल में आंवला, मेथी दाने का पेस्ट, प्याज का रस और एलोवेरा जेल जसे घरेलु उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं। बाल झड़ने की समस्या में इन घरेलु उपायों का इतेमाल काफी असरदार साबित हो सकता है।
प्रश्न 3. बाल ज्यादा झड़ने पर कौन से तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है?
बालों का ज्यादा झड़ना एक गंभीर समस्या हो सकती है, यह शरीर से जुडी किसी समस्या का संकेत हो सकता है। ज्यादा बाल झड़ने पर आप नारियल का तेल, अरंडी का तेल, बदाम का तेल, भृंगराज तेल, आवलें का तेल, रोजमेरी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। यह तेल काफी ज्यादा प्रभावित और बालाओं को जड़ से मजबूत बनाने का काम करते हैं।