लाल और सूजे हुए मुंहासे अक्सर इंफ्लेमेटरी एक्ने का हिस्सा होते हैं। इनमें त्वचा के रोमछिद्र तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और सूजन से प्रभावित हो सकते हैं। केवल चेहरा “गंदा” होने की वजह से एक्ने नहीं होता, और न ही हर व्यक्ति में इसका कारण एक जैसा होता है। हार्मोनल बदलाव, त्वचा का तेल उत्पादन, कुछ कॉस्मेटिक उत्पाद, घर्षण, तनाव और आनुवंशिक प्रवृत्ति जैसे कारक अलग-अलग लोगों में भूमिका निभा सकते हैं।
लाल मुंहासे और सामान्य पिंपल में क्या अंतर है?
जब किसी बंद रोमछिद्र के आसपास सूजन बढ़ जाती है, तो दाना लाल, उभरा हुआ या छूने पर संवेदनशील लग सकता है। कुछ दानों में पस भी बन सकती है। बार-बार दानों को दबाने या कुरेदने से सूजन, दाग और पिग्मेंटेशन का जोखिम बढ़ सकता है।
किन वजहों से सूजन वाला एक्ने बढ़ सकता है?
- किशोरावस्था, मासिक धर्म या अन्य हार्मोनल बदलाव।
- त्वचा में ज्यादा सीबम बनना और रोमछिद्रों का बंद होना।
- भारी या कॉमेडोजेनिक स्किन/हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल।
- हेलमेट, मास्क, कॉलर या बार-बार रगड़ से होने वाला घर्षण।
- तनाव या नींद की कमी, जो कुछ लोगों में ब्रेकआउट को बढ़ा सकती है।
एक्ने को केवल तला-भुना खाना, धूल या विटामिन की कमी से जोड़ना सही नहीं है। किसी व्यक्ति में भोजन की भूमिका हो सकती है, लेकिन इसके लिए एक ही नियम सब पर लागू नहीं किया जा सकता।
घर पर सुरक्षित स्किन-केयर कैसे करें?
त्वचा को दिन में एक या दो बार हल्के क्लेंजर से धोना, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करना और दिन में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना उपयोगी हो सकता है। कठोर स्क्रब, बार-बार एक्सफोलिएशन, नींबू/टूथपेस्ट जैसे घरेलू प्रयोग और दानों को दबाना त्वचा में जलन बढ़ा सकते हैं।
अगर आप सक्रिय एक्ने के लिए उपलब्ध क्लिनिकल विकल्पों के बारे में पढ़ना चाहते हैं, तो Acne Treatment पेज देखें। किसी भी उपचार का चुनाव त्वचा की स्थिति, एक्ने की गंभीरता, दाग बनने के जोखिम और पहले किए गए उपचारों को देखकर किया जाना चाहिए।
कब डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है?
यदि एक्ने दर्दनाक है, गांठें या गहरे दाने बन रहे हैं, दाग पड़ने लगे हैं, ओवर-द-काउंटर देखभाल से सुधार नहीं हो रहा, या दाने अचानक बहुत बढ़ गए हैं, तो डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से मूल्यांकन कराना उचित है। गर्भावस्था या गर्भधारण की योजना होने पर किसी भी एक्ने दवा का इस्तेमाल शुरू करने से पहले चिकित्सकीय सलाह जरूरी है।
मुंहासों के बारे में दो आम सवाल
क्या लाल पिंपल को बर्फ या घरेलू नुस्खे से ठीक किया जा सकता है?
ठंडी सिकाई कुछ समय के लिए सूजन या असुविधा कम कर सकती है, लेकिन यह एक्ने का उपचार नहीं है। खीरा, टूथपेस्ट या अन्य घरेलू नुस्खे एक्ने को ठीक करने के भरोसेमंद विकल्प नहीं माने जाते।
क्या एक्ने किसी विटामिन की कमी का संकेत है?
आमतौर पर एक्ने का कोई एक पोषण-संबंधी कारण नहीं होता। बिना जांच के विटामिन या सप्लीमेंट लेना जरूरी नहीं है और कुछ सप्लीमेंट्स कुछ लोगों में ब्रेकआउट को प्रभावित भी कर सकते हैं।
यदि आपको लगातार या सूजन वाले मुंहासों के लिए पेशेवर मूल्यांकन चाहिए, तो VJ Clinics से संपर्क करके उपलब्ध सेवा और उपयुक्त अपॉइंटमेंट लोकेशन की पुष्टि कर सकते हैं।