आज के समय में बढ़ते प्रदूषण और गलत खान पीन की वजह से न जाने लोग सेहत के साथ- साथ त्वचा से जुड़ी कितनी ही समस्यायों का शिकार हो जाते हैं। आज न केवल सेहत से जुड़ी तरह-तरह की समस्याओं का होना आम हो गया है, बल्कि त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी आज लोगों में आम देखी जा सकती हैं। आम तौर पर, ज्यादातर त्वचा से जुड़ी समस्याओं को अक्सर बाहरी कारणों से ही जोड़कर देखा जाता है। पर इसके अलावा, भी त्वचा से जुड़ी कुछ समस्याएं अंदरूनी कारणों की वजह से हो सकती हैं। जैसे कि अगर आपका डाइजेस्टिव सिस्टम बिल्कुल भी ठीक न हो और इसके साथ ही आपका गट बेहतर तरीके से काम ना कर रहा हो, तो इसकी वजह से भी आप त्वचा से जुड़ी कुछ समस्याओं का शिकार हो सकते हैं।
दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि हम में से ज्यादातर लोग बिल्कुल साफ़ और चमकदार त्वचा पाने के लिए अपने चेहरे पर क्लींजर से लेकर न जाने कितनी ही चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इसके अलावा, त्वचा की देखभाल करने के लिए बहुत से लोग मॉइस्चराइजर जैसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हुए भी नज़र आ सकते हें। इसी तरह लोग अपनी मेंटल हेल्थ को ठीक रखने के लिए रोजाना मेडिटेशन और योग करते हैं और जबकि पेट से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का समाधान करने के लिए दवाओं का सेवन करते हैं। दरअसल, पेट से जुड़ी समस्याओं में एसिडिटी पेट में दर्द और ब्लोटिंग जैसी समस्याएं शामिल हो सकती हैं। पर, हम में से ज्यादातर लोग इसके बारे में नहीं जानते होंगे, कि पाचन तंत्र और मेंटल हेल्थ से जुड़ी तरह -तरह की समस्याएं, यहां तक कि हमारी त्वचा से जुड़ी बहुत सी समस्याएं भी हमारी पेट की सेहत से ही जुड़ी हुई होती हैं। दरअसल, इस पर डॉक्टर का भी यही कहना है, कि अगर हमारे पेट के अंदर कुछ भी ठीक नहीं होता है और कोई बीमारी होती है, तो इसका सीधा असर न केवल हमारी मेंटल हेल्थ और डाइजेस्टिव सिस्टम पर पड़ता है, बल्कि इससे हमारे चेहरे की त्वचा भी बुरी तरीके से प्रभावित हो जाती है।
दरअसल, आयुर्वेद के अनुसार शरीर के अंदर दिमाग, त्वचा और गट एक साथ मिलकर ही काम करते हैं। आम तौर पर, जब किसी व्यक्ति के पेट में सूजन की समस्या बढ़ जाती है और पाचन शक्ति कमजोर होने लग जाती है, तो इस तरह की स्थिति के दौरान त्वचा पर कई तरह की समस्याएं होने लग जाती हैं, जिसमें एक्ने और पिम्पल जैसी समस्याओं की बढ़ोतरी होना, चेहरा का काफी ज्यादा डल दिखाई देना और त्वचा पर रैशेज का बढ़ना शामिल हो सकता है।
खराब गट की सेहत से जुड़ी त्वचा की समस्याएं
दरअसल, आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि जर्नल नेचर रिव्यू साल 2022 में छपी एक स्टडी में बताया गया है, कि दरअसल पेट में चल रही तरह -तरह समस्याएं या फिर गड़बड़ियों का सीधा प्रभाव हमारी त्वचा पर ही पड़ता है। दरअसल, इससे न केवल त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि इसकी वजह से त्वचा में इंफ्लेमेशन भी काफी ज्यादा बढ़ सकता है। आयुर्वेद के मुताबिक, अगर हमारे पेट में कुछ भी ठीक नहीं होता है, तो इसकी वजह से त्वचा की समस्याएं काफी ज्यादा बढ़ सकती हैं। खराब गट की सेहत से जुड़ी त्वचा की समस्याएं निम्नलिखित अनुसार हो सकती हैं, जैसे कि
1. एक्ने और पिम्पल्स का बढ़ना
आम तौर पर, हमारे शरीर में अमा यानी कि टॉक्सिन के स्तर में काफी ज्यादा बढ़ोतरी हो जाती है और जब पेट इसको अच्छे तरीके से साफ़ नहीं कर पाता है, तो इसकी वजह से चेहरे की त्वचा पर पिम्पल्स, एक्ने, फोड़े और फुंसी जैसी तरह -तरह की समस्याएं होने लग जाती हैं। इसकी वजह से इन समस्याओं का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है।
2. चेहरा का डल दिखाई देना
आपकी जानकारी के लिए आपको बता दें, कि शरीर में हानिकारक तत्वों का स्तर बढ़ने पर चेहरे की त्वचा की चमक बुरी तरीके से प्रभावित हो सकती है। इससे न केवल त्वचा की चमक कम होती है, बल्कि इससे त्वचा धीरे-धीरे ड्राई और रफ नज़र आने लग जाती है। कई लोग इस तरह की त्वचा से परेशान हो जाते हैं और वह तनाव लेने लग जाते हैं, जिससे कि त्वचा और भी ज्यादा डल
दिखाई देने लगती है। इसके अलावा, इससे चेहरे का ग्लो काफी ज्यादा कम हो जाता है।
3. त्वचा पर रैशेज का बढ़ना
पेट से जुड़ी समस्याएं त्वचा को न केवल बुरी तरीके से प्रभावित करती हैं, बल्कि यह एक दम से त्वचा की खूबसूरती को गायब कर देती है। दरअसल, शरीर में बड़ी हुई गंन्दगी की वजह से त्वचा में इंफ्लेमेशन काफी ज्यादा बढ़ जाता है, जिसके कारण त्वचा पर रैशेज या फिर चकत्ते जैसे निशान दिखाई देने लग जाते हैं।
गट हेल्थ बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय
दरअसल, पेट की सेहत को बढ़ाने के लिए आप निम्नलिखत उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे कि
1. इसके लिए हमेशा घर के बने हुए ताजे भोजन का सेवन करें।
2. रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन करने से भी पेट को ठीक रखा जा सकता है।
3. पेट में जमी हुई गंदगी को साफ़ करने के लिए त्रिफला चूर्ण का सेवन किया जा सकता है।
निष्कर्ष: पेट में चल रही बहुत सी समस्याओं या फिर गड़बड़ियों का सीधा प्रभाव हमारी त्वचा पर ही पड़ता है। इससे त्वचा को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ त्वचा में इंफ्लेमेशन भी काफी बढ़ जाते हैं। शरीर के अंदर दिमाग, त्वचा और पेट एक साथ मिलकर ही काम करते हैं, इसलिए पाचन तंत्र, मेंटल हेल्थ और त्वचा से जुड़ी तरह -तरह की समस्याएं हमारी पेट की सेहत से ही जुड़ी हुई होती हैं। इसके बारे में ज्यादा जानकारी लेने के लिए और त्वचा से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या का समाधान पाने के लिए आप आज ही वीजेएस हेयर ट्रांसप्लांट और कॉस्मेटिक सर्जरी सेंटर में जाकर इसके विशेषज्ञों से जानकारी ले सकते हैं।